Headline
গোগোল প্লে স্টোর থেকে আপনার মোবাইল ফোনে অ্যান্ড্রয়েড অ্যাপ ডাউনলোড করে ইনস্টল করুন আর NEWZ 24 দেখুন******ডাউনলোড করার জন্যে নিচে Menu-র "অ্যান্ড্রয়েড অ্যাপ" ট্যাবে ক্লিক করুন****** গোগোল প্লে স্টোর থেকে আপনার মোবাইল ফোনে অ্যান্ড্রয়েড অ্যাপ ডাউনলোড করে ইনস্টল করুন আর NEWZ 24 দেখুন******ডাউনলোড করার জন্যে নিচে Menu-র "অ্যান্ড্রয়েড অ্যাপ" ট্যাবে ক্লিক করুন
মিষ্টি ও রসালো আমের মৌসুম চলে এসেছে… ডায়াবেটিসের ভয়ে মানুষ কেন মন খারাপ করে থাকে? বিশেষজ্ঞদের কাছ থেকে সবচেয়ে গুরুত্বপূর্ণ প্রশ্নের উত্তর জানুন
মিষ্টি ও রসালো আমের মৌসুম চলে এসেছে… ডায়াবেটিসের ভয়ে মানুষ কেন মন খারাপ করে থাকে?  বিশেষজ্ঞদের কাছ থেকে সবচেয়ে গুরুত্বপূর্ণ প্রশ্নের উত্তর জানুন

আপনি যদি ডায়াবেটিসে আক্রান্ত হন এবং আমের জন্য পাগল হন, তাহলে জেনে নিন কী করবেন। আমকে ‘সাধারণ’ ভাবা ঠিক নয়, আম একেবারেই বিশেষ। এটি প্রকৃতির একটি উপহার। কিছু বিখ্যাত ব্যক্তি আমের স্বাদ গ্রহণকে জীবনের অন্যতম সেরা এবং বিশেষ অভিজ্ঞতা বলে মনে করেন। রসালো আমের মৌসুম চলে এসেছে বলে আমরা আম নিয়ে এত আলোচনা করছি। উত্তরপ্রদেশের দশহরির গন্ধ ও মিষ্টির জন্য সারা বিশ্বের মানুষ পাগল, বিহারের জর্দালু, মুম্বাইয়ের আলফোনসো, বেঙ্গালুরুতে বঙ্গনাপল্লী এবং পশ্চিমবঙ্গের মালদা। আম ফলের রাজা হলেও কেউ কেউ…

Read More

প্রতিদিন 15 মিনিট এই 5টি যোগাসন করুন, ঘন কালো চুল এমনকি টাক মাথায়ও দোলা দেবে, চুল পড়ার খারাপ দিন ভুলে যাবেন, অল্প সময়েই পার্থক্য দেখতে পাবেন।
প্রতিদিন 15 মিনিট এই 5টি যোগাসন করুন, ঘন কালো চুল এমনকি টাক মাথায়ও দোলা দেবে, চুল পড়ার খারাপ দিন ভুলে যাবেন, অল্প সময়েই পার্থক্য দেখতে পাবেন।

চুল পুনরুদ্ধারের জন্য 5 যোগাসন: চুল পড়ার সমস্যা এমন একটি সমস্যা যা শুধু বয়সের সাথে বাড়ে তা নয়, শরীরে পুষ্টির অভাবের কারণেও এই সমস্যার সম্মুখীন হতে হয়। বাজারে এমন অনেক পণ্য রয়েছে যা আপনার চুল পড়া বন্ধ করার দাবি করে, তবে ফলাফল কী তা কেবল ব্যবহারকারীই জানেন। যোগব্যায়াম এমন একটি বিজ্ঞান যাতে অনেক বড় রোগের চিকিৎসা সম্ভব। এই সিরিজে, চুল পড়ার সমস্যা থেকে পরিত্রাণ পেতে, পাঁচটি যোগাসন রয়েছে যা আপনি যদি আপনার প্রতিদিনের রুটিনে অন্তর্ভুক্ত করেন তবে আপনি কেবল…

Read More

মাত্র ৫ মিনিটেই দূর হয়ে যাবে দাঁতের হলুদের আস্তরণ, বাড়িতে রাখা এই জিনিসগুলো হলুদ দাঁতকে মুক্তোর মতো উজ্জ্বল করবে।
মাত্র ৫ মিনিটেই দূর হয়ে যাবে দাঁতের হলুদের আস্তরণ, বাড়িতে রাখা এই জিনিসগুলো হলুদ দাঁতকে মুক্তোর মতো উজ্জ্বল করবে।

সাদা দাঁতের টিপস: কমলা দাঁত সাদা করতে সাহায্য করে। হলুদ দাঁতের ঘরোয়া প্রতিকার: দাঁতের উপর জমে থাকা হলুদ আস্তরণ শুধু আপনার হাসিই নষ্ট করে না বরং দেখতে খুব খারাপ করে তোলে। দাঁতের উপর জমা হওয়া এই হলুদ স্তরটি ধীরে ধীরে প্লাকে পরিণত হয় এবং দাঁত ও মাড়ির মধ্যে জমে যায়। আপনি যতই ব্রাশ করুন না কেন, এটি বের হয় না। দাঁতে প্লাক জমে অনেকের মুখ বন্ধ করে হাসে। যদি আপনার দাঁতে প্লাক জমে থাকে, তাহলে তা দূর করতে আপনি…

Read More

এটি এমন একটি জিনিস যা টাক মাথায়ও নতুন চুল গজাতে পারে, জেনে নিন কীভাবে ব্যবহার করবেন।
এটি এমন একটি জিনিস যা টাক মাথায়ও নতুন চুল গজাতে পারে, জেনে নিন কীভাবে ব্যবহার করবেন।

চুলের যত্নের টিপস: পেঁয়াজ চুলের জন্য উপকারী। চুলের পুনর্গঠন টনিক: বর্তমান সময়ে টাক পড়া এবং চুল পড়া এমন একটি সমস্যা হয়ে দাঁড়িয়েছে যে অনেকেই এতে সমস্যায় পড়েন। একটা সময় ছিল যখন বয়স বাড়ার সাথে চুল পড়া হত, কিন্তু আজকাল 20-30 বছর বয়সে চুল পড়া এবং টাক পড়া সমস্যায় পড়তে শুরু করে। কম বয়সে চুল পড়া এবং টাক পড়াও আপনার আত্মবিশ্বাসের মাত্রা কমিয়ে দিতে পারে। যাইহোক, আজকাল বাজারে চুলের অনেক ধরণের চিকিত্সা এবং জিনিস পাওয়া যায় যা টাক দূর করার…

Read More

ভিটামিন ডি-এর ঘাটতি যাতে না হয় সেজন্য শীতে কতক্ষণ সূর্যালোক গ্রহণ করা উচিত, জেনে নিন ভিটামিনের ঘাটতি থেকে বাঁচার উপায়।
ভিটামিন ডি-এর ঘাটতি যাতে না হয় সেজন্য শীতে কতক্ষণ সূর্যালোক গ্রহণ করা উচিত, জেনে নিন ভিটামিনের ঘাটতি থেকে বাঁচার উপায়।

ভিটামিন ডি এর জন্য সূর্যের এক্সপোজার: এইভাবে শরীর প্রচুর পরিমাণে ভিটামিন ডি পাবে। ভিটামিন ডি এর অভাব: শরীরের সঠিকভাবে কাজ করার জন্য এবং স্বাস্থ্য সম্পর্কিত অনেক সমস্যা থেকে নিরাপদ থাকার জন্য ভিটামিন ডি প্রয়োজন। ভিটামিন ডি-এর ঘাটতিও শরীরে ক্যালসিয়ামের ঘাটতি ঘটায় কারণ ভিটামিন ডি ক্যালসিয়ামকে ভালোভাবে শোষণ করতে সাহায্য করে। ভিটামিন ডি-এর অভাব হলে হাড় ও মাংসপেশিতেও ব্যথা শুরু হয়। একই সময়ে, বিষণ্ণ বোধ করা এবং মেজাজ ভালো না থাকাও ভিটামিন ডি-এর অভাবের লক্ষণগুলির অন্তর্ভুক্ত। এমন পরিস্থিতিতে শরীরে ভিটামিন…

Read More

শীতের মৌসুমে সঠিক সময়ে কমলা খেলেই উপকার পাবেন, জেনে নিন ভুল সময়ে খেলে ক্ষতি হতে পারে।
শীতের মৌসুমে সঠিক সময়ে কমলা খেলেই উপকার পাবেন, জেনে নিন ভুল সময়ে খেলে ক্ষতি হতে পারে।

কমলা খাওয়ার সঠিক সময় অবশ্যই জেনে নিন। কমলা কখন খাওয়া উচিত: শীত মৌসুমে অনেক ধরনের সবজি ও ফল পাওয়া যায় যা খেতে সুস্বাদু এবং স্বাস্থ্যের জন্যও অনেক উপকারী। আজ আমরা কমলা নিয়ে কথা বলব। যা শীতকালে প্রচুর পরিমাণে পাওয়া যায় এবং এর স্বাস্থ্য উপকারিতা (স্বাস্থ্যের জন্য কমলার উপকারিতা) জন্যও পরিচিত। শুধু এই ফলই নয় কমলার রসও খাওয়া হয়। এটি স্বাস্থ্যের জন্য উপকারী হলেও শীতের মৌসুমে কখন এই ফলটি খাওয়া উচিত সে সম্পর্কে খুব কম মানুষই জানেন। ভুল সময়ে এটি…

Read More

আপনি যদি আপনার চুল হাঁটু পর্যন্ত বাড়তে চান, তাহলে এই 5টি সুপারফুড খাওয়া শুরু করুন।
আপনি যদি আপনার চুল হাঁটু পর্যন্ত বাড়তে চান, তাহলে এই 5টি সুপারফুড খাওয়া শুরু করুন।

যে খাবারগুলো চুলের বৃদ্ধি বাড়ায়: এই জিনিসগুলো খেলে চুল লম্বা হয়। চুল বৃদ্ধি: স্বাস্থ্য ভালো থাকলে শরীরেও এর প্রভাব বাহ্যিকভাবে দেখা যায়। সুস্বাস্থ্যের জন্য খাবার ভালো হওয়া উচিত এবং এমন অনেক খাবার আছে যা চুলের ওপরও প্রভাব দেখায়। এখানে এমন কিছু খাবারের কথা বলা হচ্ছে যা চুলের বৃদ্ধিতে গুরুত্বপূর্ণ ভূমিকা পালন করে। এসব খাবার খেলে শরীর এমন সব পুষ্টি উপাদান পায় যা চুলকে মজবুত করে, চুলে উজ্জ্বলতা আনে এবং চুল পড়া রোধ করে। এমন পরিস্থিতিতে আপনিও যদি হাঁটুর চেয়ে…

Read More

40 বছর বয়সে, আপনাকে 20 বছর বয়সী দেখাতে শুরু করবে, আজ থেকেই আপনার ডায়েটে এই 3 টি জিনিস অন্তর্ভুক্ত করুন, ব্রণ দূর হয়ে যাবে।
40 বছর বয়সে, আপনাকে 20 বছর বয়সী দেখাতে শুরু করবে, আজ থেকেই আপনার ডায়েটে এই 3 টি জিনিস অন্তর্ভুক্ত করুন, ব্রণ দূর হয়ে যাবে।

উজ্জ্বল ত্বক: ভালো খাবার আপনার ত্বকের জন্য উপকারী হতে পারে। এন্টি এজিং এর জন্য খাবারঃ আপনিও কি চান আপনার মুখে যেন বার্ধক্যের চিহ্ন না দেখা যায়? আপনি কি আপনার বয়সের থেকে 10 বছর ছোট থাকতে চান? যদি হ্যাঁ হয় তবে আপনি খুব সহজেই এই ইচ্ছা পূরণ করতে পারেন। এর জন্য আপনাকে হাজার হাজার টাকা খরচ করতে হবে না। বরং খাবারে কিছু পরিবর্তন আনতে হবে। এছাড়াও আপনি আপনার খাদ্যতালিকায় কিছু অন্তর্ভুক্ত করে আপনার ত্বককে তরুণ রাখতে পারেন। আসুন আমরা আপনাকে…

Read More

উচ্চ প্রোটিন প্রাতঃরাশ: পেশী বাড়াতে, সকালে এই প্রোটিন সমৃদ্ধ দেশি নাস্তাটি খান, আপনি সুস্থ দেখতে শুরু করবেন।
উচ্চ প্রোটিন প্রাতঃরাশ: পেশী বাড়াতে, সকালে এই প্রোটিন সমৃদ্ধ দেশি নাস্তাটি খান, আপনি সুস্থ দেখতে শুরু করবেন।

হাই প্রোটিন ভারতীয় সকালের নাস্তা: পেশি তৈরি করতে সকালের নাস্তায় এই জিনিসগুলো খান। পেশী বৃদ্ধি: শরীর গঠনের জন্য পেশীর প্রয়োজন হয় এবং পেশী অর্জন বা পেশী বৃদ্ধির জন্য প্রোটিন গ্রহণ করা হয়। উচ্চ প্রোটিন খাওয়া এবং ব্যায়াম করলে পেশী বৃদ্ধি পেতে শুরু করে এবং শরীর চর্বিহীন দেখাতে শুরু করে। সিক্স প্যাক অ্যাবস এবং বডি শেপ পেতেও উচ্চ প্রোটিন খাওয়া হয়। আপনিও যদি পেশী তৈরির চেষ্টা করেন, তাহলে এখানে উচ্চ প্রোটিন দেশি ব্রেকফাস্ট দেওয়া হচ্ছে যা আপনি আপনার ডায়েটের একটি…

Read More

কোষ্ঠকাঠিন্য বা পেট ফোলা, তাহলে ঘরেই ব্যবহার করুন এই ৪টি জিনিস, দ্রুত আরাম পাবেন।
কোষ্ঠকাঠিন্য বা পেট ফোলা, তাহলে ঘরেই ব্যবহার করুন এই ৪টি জিনিস, দ্রুত আরাম পাবেন।

ফোলা ঘরোয়া প্রতিকার: পেটের সমস্যায় ঘরোয়া কিছু জিনিস উপকারী। পেটের সমস্যা: কোষ্ঠকাঠিন্যের সমস্যা হল ঠিকমতো মল না পারা, শক্ত মল পাওয়া বা অনেকক্ষণ চেষ্টা করেও পেট পরিষ্কার না হওয়া। কোষ্ঠকাঠিন্য থাকলেও পেট ফুলে যায় এবং অনেক সময় বদহজমের কারণেও পেট ফুলে যায়। এমন পরিস্থিতিতে কিছু ঘরোয়া প্রতিকার চেষ্টা করা যেতে পারে। এখানে যেসব বিষয়ের কথা বলা হচ্ছে সেগুলো পেটের সমস্যা কমায় এবং পেটের সমস্যা থেকে মুক্তি পায়। কোষ্ঠকাঠিন্যে স্বাচ্ছন্দ্য বোধ করতে আপনি বিশেষ করে এই ঘরোয়া প্রতিকারগুলি ব্যবহার করে…

Read More