উপকার বলে শেষ হবে না,কিন্তু বর্ষাকালে এই মাছ পেটে গেলে রক্ষে নেই!পাচনতন্ত্রে চাপ
Healthy Tips: শিশু থেকে বৃদ্ধ সব বয়সের লোকেরাই খেতে পারে এই জাতীয় মাছগুলি! তবে… ভরা বর্ষা, বৃষ্টি যেন আর পিছু ছাড়ে না৷ এই বৃষ্টিতে পেটের রোগ হয় মারাত্মক৷ তাই খাওয়া দাওয়া একটু বুঝেই করতে হয়৷ মাছে ভাতে বাঙালি৷ সারা বছর, প্রতিদিন মাছ পাতে না পড়লে খাওয়া পূর্ণ হয় না৷ মাছের পুষ্টিগুণও খুব বেশি৷ সারা বছর যেমন কয়েকটি মাছ খাওয়া যায়৷ তাতে থাকবে রুই-কাতলা৷ তবে এমন কয়েরটি মাছ রয়েছে, যা উপকারী হলেও, কাল বিশেষে হজমে সমস্যা করে৷ শিশু থেকে বৃদ্ধ,…
