Glowing Flawless Skin: ডায়েটে রাখুন এই ফলগুলি! পাবেন দাগহীন নিখুঁত মোমের মতো মোলায়েম ফুটফুটে ত্বক
Glowing Flawless Skin:ত্বকের উজ্জ্বলতা বজায় রাখার জন্য ভিটামিন সি, বিটা-ক্যারোটিন এবং অ্যান্টিঅক্সিডেন্ট সমৃদ্ধ ফল খাওয়া অপরিহার্য। কমলালেবু, পেঁপে, তরমুজ, বেরি এবং ডালিমের মতো ফল ত্বককে হাইড্রেট করে, কোলাজেন বৃদ্ধি করে এবং দাগ দূর করতে সাহায্য করে। নিয়মিত এই ফলগুলি খেলে মুখে প্রাকৃতিক উজ্জ্বলতা আসে।ভিটামিন সি সমৃদ্ধ ফল ত্বকের জন্য সবচেয়ে ভাল বলে মনে করা হয় (AI Generated Image) আজকের দ্রুতগতির জীবনে, ত্বকের যত্ন নেওয়া অত্যন্ত গুরুত্বপূর্ণ। বায়ুদূষণ, মানসিক চাপ, অস্বাস্থ্যকর খাদ্যাভ্যাস এবং একটি খারাপ জীবনধারা ত্বকের ক্ষতির কারণ হতে…