Gut Problem: পেটের রোগ সারছেই না? খেয়ে দেখতে পারেন কিছু চেনা সাদা খাবার, মিলতে পারে উপকার
Gut Problem: কেউ গ্যাসের সমস্যায় ভুগছেন, কেউ হজমশক্তি কম, আবার কেউ পেট ফাঁপা, ব্যথা বা ভারী বোধের অভিযোগ করছেন। খাবার সঠিকভাবে হজম করতে না পারা একটি সাধারণ সমস্যা হয়ে দাঁড়িয়েছে ভাল ব্যাকটেরিয়া অন্ত্রে ক্ষতিকারক ব্যাকটেরিয়ার সংখ্যা কমায়, প্রদাহ কমায় এবং হজমশক্তি উন্নত করে আজকের দ্রুতগতির জীবনে পেটের সমস্যাগুলি সাধারণ হয়ে উঠছে। গ্যাস, বদহজম, পেটে ব্যথা, পেট ফাঁপা এবং দুর্বল হজম কেবল বয়স্কদের জন্যই নয়, তরুণদের জন্যও একটি বড় সমস্যা হয়ে দাঁড়িয়েছে। খারাপ খাদ্যাভ্যাস, মানসিক চাপ এবং ব্যাহত দৈনন্দিন রুটিনকে…