1. পেশী এবং ব্যথা উপশম বৈশিষ্ট্য

ক্যামোমাইল চা, যার পেশীর ক্র্যাম্পের বিরুদ্ধে প্রশান্তিদায়ক বৈশিষ্ট্য রয়েছে, ক্র্যাম্প কমাতে সাহায্য করে। একটি প্রাকৃতিক ব্যথানাশক, ক্যামোমাইল চা ক্র্যাম্পের সাথে যুক্ত ব্যথা থেকে মৃদু এবং প্রাকৃতিক উপশম প্রদানে বিস্ময়কর কাজ করে। স্বাভাবিকভাবে ক্র্যাম্প এবং ব্যথা প্রশমিত করতে ক্যামোমাইল চা খাওয়া আদর্শ।

2. বিরোধী প্রদাহজনক বৈশিষ্ট্য

পিরিয়ডের অস্বস্তি ইতিমধ্যেই অপ্রীতিকর এবং ফুলে যাওয়া এটিকে আরও খারাপ করে তোলে। এখানে ক্যামোমাইল চা কার্যকরভাবে প্রদাহের সাথে লড়াই করে। জরায়ুর পেশীতে ফোলাভাব কমিয়ে, এটি ক্র্যাম্প থেকে মুক্তি দিতে পারে।

3. মানসিক চাপ এবং উদ্বেগ কমায়

স্ট্রেস এবং উদ্বেগ পিরিয়ড ক্র্যাম্পের শত্রু, কারণ তারা এটিকে আরও খারাপ করতে পারে এবং পেশীতে ব্যথা এবং টান সৃষ্টি করতে পারে। তার শিথিল এবং চাপ-মুক্ত করার ক্ষমতার জন্য পরিচিত, ক্যামোমাইল চায়ে এমন যৌগ রয়েছে যা মস্তিষ্কের রিসেপ্টরকে আবদ্ধ করে।

(অস্বীকৃতি: উপদেশ সহ এই বিষয়বস্তু শুধুমাত্র সাধারণ তথ্য প্রদান করে। এটি কোনোভাবেই যোগ্য চিকিৎসার মতামতের বিকল্প নয়। আরও বিশদ বিবরণের জন্য সর্বদা একজন বিশেষজ্ঞ বা আপনার ডাক্তারের সাথে পরামর্শ করুন। এনডিটিভি এই তথ্যের জন্য দায় স্বীকার করে না।)

(Feed Source: ndtv.com)