দোল মানেই রং খেলা! সারা বছর এই দিনের অপেক্ষা করেন অনেকেই। রং-বেরঙের আবির কিনে তৈরি থাকেন হোলি খেলবেন বলে। তবে বাজার থেকে কেনা আবিরে মারাত্মক রাসায়নিক থাকে। এই সব রং ত্বকের ভীষণ ভাবে ক্ষতিও করে। আবির খেলার পর ব়্যাশ, চুলকানি দেখা দেয় অনেকেরই। এমনকী চোখেও সমস্যা দেখা দিতে পারে। সেক্ষেত্রে ত্বকের যত্ন কীভাবে নেবেন সে প্রসঙ্গে হিন্দুস্তান টাইমসকে জানিয়েছেন ত্বক বিশেষজ্ঞ চিকিৎসক অনুশ্রী গঙ্গোপাধ্যায়।
চিকিৎসকের মতে, হোলির সময় অবশ্যই বেশ কয়েকটি জিনিস খেয়াল রাখতে হবে। চিকিৎসকের বলা নিয়ম একটু মাথায় রাখলে আর সমস্যা দেখা দেবে না। আসুন জেনে নেওয়া যাক কী বলেছেন চিকিৎসক-
১) হোলি খেলার সময় অবশ্যই ভেষজ রং ব্যবহার করুন। বাজারে এমনি আবিরের থেকে সামান্য বেশি দামের ভেষজ আবির পাওয়া যায়। এগুলি ত্বকের কোনও ক্ষতি করে না বরং ত্বকের জন্য ভালো। তবে আবির সত্যিই ভেষজ কি না তা দেখে কিনতে হবে।
২) দোল খেলার আগে মুখে বেশি করে নারকেল তেল, অলিভ অয়েল বা সরষের তেল মেখে নিতে পারেন। গায়েও তেল বা ভেসলিন মেখে নিন। তাতে ত্বকের ক্ষতি কম হবে এবং রং তোলাও সহজ হবে।
৩) তবে মুখে ব্রণ থাকলে একদমই তেল মাখতে যাবেন না। এতে আরও ক্ষতি হতে পারে। এর জায়গায় তেল বিহীন মশ্চারাইজার ব্যবহার করুন। এতে কোনও সমস্যা হবে না।
৪) রং খেলার আগে ওয়াটার প্রুফ সানস্ক্রিনের সঙ্গে কয়েক ফোঁটা বেবি অয়েল মিশিয়ে নিয়ে মেখে নিন। এতে ত্বকের ক্ষতি কম হবে এবং ত্বক শুকিয়ে যাবে না।
৫) শরীর অনেকটা অংশ ঢাকা থাকে এমন পোশাক পরুন। এই ধরনের পোশাক পরলে গায়ে বেশি রং লাগবে না।
৬) রং খেলার পরে তাড়াতাড়ি সেই রং ধুয়ে ফেলুন। না হলে ত্বকের ক্ষতি হবে এবং রং উঠতেও সমস্যা হবে।
৭) রং খেলার পরেও স্নান করে মশ্চারাইজার লাগান।
এ ছাড়াও আরও কিছু বিশেষ নিয়ম মেনে নেওয়ার কথা বলেছেন চিকিৎসক। সেগুলি হল-
- এই সময় ফেসিয়াল করা চলবে না
- লেজার ট্রিটমেন্ট একেবারেই করবেন না।
- পিলিং ট্রিটমেন্টও একদমই করবেন না হোলির সময়।
- এ ছাড়াও রেটিনল, আল্ফা হাইড্রক্সি অ্যাসিড, বেটা হাইড্রক্সি অ্যাসিড বা হাইড্রোকুইননের মতো জিনিস ব্যবহার করবেন না।
(Feed Source: hindustantimes.com)