মানসিক স্বাস্থ্য সমস্যায় ভুগছেন এমন মানুষের জন্য প্রকৃতিতে আশ্রয় নেওয়া কার্যকর প্রমাণিত হচ্ছে, ইংল্যান্ডে সরকারের সহায়তায় ৮ হাজার মানুষের ওপর এই পরীক্ষা চালানো হয়েছে। এসব মানুষ কোনো না কোনো মানসিক সমস্যায় ভুগছিলেন।
চিকিৎসার জন্য কোনো ওষুধ না দিয়ে সবাইকে প্রকৃতিতে হাঁটতে, কমিউনিটি বাগান করতে, গাছ লাগাতে এবং বনের পুকুরে সাঁতার কাটতে বলা হয়।
উন্নত স্বাস্থ্যের জন্য এত বিপুল সংখ্যক মানুষকে একত্রে সংযুক্ত করার জন্য এটি ছিল বিশ্বের প্রথম পরীক্ষা। এটা অত্যন্ত সফল ছিল. প্রকল্পের সঙ্গে যুক্ত ব্যক্তিদের মধ্যে আনন্দের মাত্রা ছিল জাতীয় গড়ের চেয়ে বেশি। উদ্বেগের মাত্রা দ্রুত হ্রাস পেয়েছে।
প্রতিবেদনে বলা হয়েছে, এই প্রকল্পে প্রত্যেক ব্যক্তির জন্য গড়ে ৫৫ হাজার টাকা খরচ হয়েছে। মানসিক স্বাস্থ্যের চিকিৎসায় ব্যয় করা বিপুল পরিমাণের তুলনায় এই ব্যয় খুবই কম। 2020 সাল থেকে, সাতটি গ্রিন অ্যাডভাইস পাইলট প্রকল্প পরিচালিত হয়েছে।
এক্সেটার ইউনিভার্সিটির প্রফেসর রুথ গারসাইড, যিনি এই স্কিমের প্রতিবেদনটি লিখেছেন, বলেছেন, ‘আমরা দেখেছি যে সবুজ সামাজিক বিহিত বা সবুজ পরামর্শ মানসিক স্বাস্থ্য সমস্যায় ভুগছেন এমন লোকদের জন্য খুব সহায়ক প্রমাণিত হয়েছে। কিন্তু এই মাত্র শুরু. এখন বিপুল সংখ্যক মানুষ এই প্রকল্পে যোগ দিতে চায়।
প্রকল্পে যোগ দিয়ে স্বাস্থ্য সুবিধা পাওয়া এক ব্যক্তি বলেন, এতে অংশ নেওয়ার পর আমার আনন্দ আরও বেড়েছে। মনটা শান্ত হয়ে গেল। আমি অনুভব করি যে এখন আমার কাছে জীবনের অর্থ বেড়েছে। এটা আমার জন্য কোনো অর্জনের চেয়ে কম নয়।
অন্য একজন ব্যক্তি যিনি এই প্রকল্পের অংশ ছিলেন তিনি মানসিক বিষণ্নতায় ভুগছিলেন। এর উপকারিতা সম্পর্কে তিনি বলেন, ওষুধ খাওয়ার চেয়ে প্রকৃতির সঙ্গে যোগাযোগ অনেক ভালো। এমনকি কাউন্সেলিং আমাকে এত ভালো ফলাফল দিতে পারত না।
ডাঃ মেরিয়ন স্টেইনার বলেছেন যে মানুষ যখন প্রকৃতির সাথে সংযুক্ত হয় তখন তারা একটি আশ্চর্যজনক আনন্দ অনুভব করে। কোনো মানসিক বা শারীরিক স্বাস্থ্য সমস্যার ক্ষেত্রে প্রকৃতির কাছাকাছি গেলে আমরা উপকার পাই।
এই প্রকল্পের লক্ষ্য এখন যতটা সম্ভব মানুষকে সংযুক্ত করা। এই প্রকল্প ইংল্যান্ডে বিশাল স্বাস্থ্য খরচ বাঁচাতে পারে। এছাড়াও, এটি ডায়াবেটিস, রক্তচাপ এবং হতাশার মতো স্বাস্থ্য সম্পর্কিত সমস্যা থেকে মানুষকে অনেকাংশে রক্ষা করতে পারে।
(Feed Source: bhaskarhindi.com)