গাড়িতে বা ট্রেনে বসলে ঘুমিয়ে পড়ার এই অসুখ কম-বেশি অনেকেরই থাকে৷ কিন্তু কেন? তা জানেন কী?

বাস বা ট্রেনে চড়ে বসলেই দুচোখে নেমে আসে রাজ্যের ঘুম৷ পাশে বসা যাত্রীদের অস্বস্তির কারণও হয়ে ওঠে এই অতিরিক্ত ঘুম৷

গাড়িতে বা ট্রেনে বসলে ঘুমিয়ে পড়ার এই অসুখ কম-বেশি অনেকেরই থাকে৷ কিন্তু কেন? তা জানেন কী৷ মুম্বইয়ের কোকিলাবেন ধীরুভাই অম্বানী হাসপাতালের মনস্তত্ত্ববিদ এবং চিকিৎসক অপর্ণা রামকৃষ্ণন জানিয়েছেন, এই অভ্যাস কিন্তু রীতিমতো অসুখ৷ গাড়ির চললে ঘুমিয়ে পড়ার এই অসুখের নাম ‘ওভারহোয়েলমিং সেন্স অফ স্লিপিনেস’

দেখে নিন ট্রেনে বাসে উঠলেই ঘুম পাওয়ার নেপথ্যের কারণগুলো জেনে নিন৷

ছন্দের গতি অনেকক্ষণ গাড়িতে বা ট্রেনে বসে থাকলে একধরনের একঘেয়েমি থাকে৷ গাড়ি চললে একধরনের ছন্দ তৈরি হয়৷ তার জেরেই অনেকের ঘুম পেয়ে যায়৷

আলোর অভাব গাড়ি বা ট্রেনের কামরায় বেশি আলো প্রবেশ করতে পারে না৷ অনেক ক্ষণ ধরে প্রর্যাপ্ত আলোর অভাবে চোখের পাতা ভারী হয় আসে, ক্লান্ত হয়ে যায়৷ তাই ঘুম হয়ে যায়৷

ঘুমের অভাব আজকালকার ব্যস্ত সময় পর্যাপ্ত ঘুমের অভাব খুবই স্বাভাবিক৷ সেই সময় দু-দণ্ড শান্তি পেলেই ঘুমিয়ে পড়ার অভ্যেস রয়েছে৷ তাছাড়া গাড়ির দুলুনিতে তাই ঘুম চলে আসে৷

তাছাড়াও বাসে ট্রেনে তেমন কিছু করারও থাকে না৷ সারাদিনের কাজের চাপ থাকে, তার সঙ্গে দোসর অতিরিক্ত একঘেয়েমি, নেটওয়ার্ক না থাকা, তাই গাড়িতে উঠেই চোখের দু পাতা এক হয়ে আসে৷

(Feed Source: news18.com)