অভিনেতা বরুণ ধাওয়ান এবং সামান্থা রুথ প্রভুর ওয়েব সিরিজ ‘সিটাডেল: হানি বানি’ প্রচুর প্রশংসা কুড়িয়েছে। ধারাবাহিকটির লড়াইয়ের কোরিওগ্রাফি ও গোয়েন্দা গল্প নিয়ে তুমুল আলোচনা হচ্ছে। সামান্থা রুথ প্রভুর স্বাস্থ্য নিয়েও আলোচনা হচ্ছে।

বরুণ ধাওয়ান এক সাক্ষাৎকারে জানিয়েছেন, শুটিং চলাকালীন অজ্ঞান হয়ে পড়েছিলেন সামান্থা। যখন তার শ্বাস নিতে সমস্যা হচ্ছিল, সেটেই একটি অক্সিজেন ট্যাঙ্কের জন্য ডাকা হয়েছিল।

সামান্থার মায়োসাইটিস নামে একটি রোগ আছে। এতে ইমিউন সেল শরীরের পেশিতে আক্রমণ শুরু করে। এটি দীর্ঘস্থায়ী প্রদাহ সৃষ্টি করতে পারে, যা কখনও কখনও বৃদ্ধি পায় এবং কখনও কখনও হ্রাস পায়। প্রদাহের কারণে পেশী দুর্বল হতে শুরু করে। এতে উঠতে ও বসতে অসুবিধা হয়। লক্ষণগুলি গুরুতর হয়ে উঠলে, শ্বাস নিতে এমনকি কিছু খেতেও অসুবিধা হয়।

তাই আজ’মেডিকেল সার্টিফিকেট‘আমি মায়োসাইটিস সম্পর্কে কথা বলব। আপনিও শিখবেন যে-

মায়োসাইটিস কি?

মায়োসাইটিস এমন একটি রোগ যা ইমিউন সিস্টেমকে শরীরের পেশী আক্রমণ করতে বাধ্য করে। এটি পেশীতে দীর্ঘস্থায়ী এবং প্রগতিশীল প্রদাহ সৃষ্টি করে। এর মানে হল যে প্রদাহ দীর্ঘকাল ধরে থাকে এবং এই সময়ের মধ্যে বাড়তে থাকে এবং কমতে থাকে। কখনও কখনও এটি ত্বকে লাল বা বেগুনি ফুসকুড়ি সৃষ্টি করে।

মায়োসাইটিসের লক্ষণগুলি কী কী?

মায়োসাইটিসে আক্রান্ত ব্যক্তি সাধারণত শুরুতে কোনো উপসর্গ দেখায় না। সময়ের সাথে সাথে এর লক্ষণ বাড়তে থাকে। বেশির ভাগ ক্ষেত্রেই এর ফলে শরীরে ফুলে যায়। এর পরে, পেশীতে দুর্বলতা এবং ব্যথার সমস্যা হতে পারে। এ ছাড়া আরও কী কী লক্ষণ থাকতে পারে, গ্রাফিকে দেখুন:

মায়োসাইটিস কত প্রকার?

মায়োসাইটিস লক্ষণ এবং প্রভাবিত পেশীগুলির উপর ভিত্তি করে নির্ণয় করা হয়। এর ভিত্তিতে তাদের পাঁচটি ক্যাটাগরিতে ভাগ করা হয়েছে।

সকল প্রকার মায়োসাইটিস সম্পর্কে বিস্তারিত জেনে নিন।

ডার্মাটোসাইটিস

ডার্মাটোসাইটিস ত্বকে লাল ফুসকুড়ি সৃষ্টি করে। এই লক্ষণগুলি সাধারণত মুখ, ঘাড় এবং বুকে দেখা যায়।

এর কারণে ত্বক শুষ্ক ও রুক্ষ হয়ে যেতে পারে। এতে অতিরিক্ত ক্লান্তির পাশাপাশি ঘাড়, কোমর ও কাঁধে দুর্বলতার অনুভূতি হতে পারে। পেশীতে প্রদাহের কারণে, গিলতে অসুবিধা হয় এবং কণ্ঠস্বর খুব কর্কশ হয়ে যায়। জয়েন্টগুলোতে ফোলাসহ ব্যথা হতে পারে।

ইনক্লুশন-বডি মায়োসাইটিস

এটি একমাত্র মায়োসাইটিস যা মহিলাদের তুলনায় পুরুষদের মধ্যে বেশি দেখা যায়।

এ কারণে হাঁটাচলা কঠিন হয়ে পড়ে। লোকটি বসে থাকলে উঠতে অনেক সমস্যা হয়। গিলতে এবং কথা বলতে অসুবিধা।

কিশোর মায়োসাইটিস

18 বছরের কম বয়সী শিশুর মধ্যে মায়োসাইটিস ধরা পড়লে, একে কিশোর মায়োসাইটিস বলে।

এতে ত্বক ফুলে যায় এবং সারা শরীরে বেগুনি রঙের ফুসকুড়ি দেখা যায়। পেটে ব্যথা, শ্যাম্পু বা মাথা চিরুনিতে সমস্যা আছে। ঘাড়ের পেশী এতটাই দুর্বল হয়ে পড়ে যে মাথা তুলতে বা নাড়াতে অসুবিধা হয়।

পলি মায়োসাইটিস

এতে প্রাথমিকভাবে কোমরের উপরের পেশিগুলো দুর্বল হয়ে পড়ে। এরপর ধীরে ধীরে সারা শরীরে ছড়িয়ে পড়ে। পলিমায়োসাইটিসের প্রতিটি ক্ষেত্রেই আলাদা, এবং এটিতে আক্রান্ত বেশিরভাগ লোকের অন্যান্য অটোইমিউন রোগও থাকে।

এই কারণে, পেশীগুলি ফুলে যায় এবং ব্যথা অব্যাহত থাকে। এতে প্রায়ই মানুষের জ্বর হয় এবং ওজন কমতে থাকে। কণ্ঠস্বর ভারী হয় এবং ক্লান্তি বাড়ে।

বিষাক্ত মায়োসাইটিস

যদিও মায়োসাইটিস একটি বিরল রোগ, বিষাক্ত মায়োসাইটিস একটি এমনকি বিরল প্রকার। এটি প্রায়ই নির্দিষ্ট ওষুধ বা বিষের পার্শ্বপ্রতিক্রিয়ার কারণে ঘটে। কোলেস্টেরলের মাত্রা কমায় এমন ওষুধের কারণে এর ঝুঁকি বাড়তে পারে। এর লক্ষণগুলি সাধারণত অন্যান্য মায়োসাইটিসের মতো।

মায়োসাইটিস এর কারণ কি?

মায়োসাইটিস কেন হয় তা এখনও জানা যায়নি। এটি কখনও কখনও অন্যান্য চিকিৎসা অবস্থার কারণেও হতে পারে। এটি একটি অটোইমিউন রোগ। এটি অনেক ক্ষেত্রে দেখা গেছে যে একজন ব্যক্তির যদি অন্যান্য অটোইমিউন রোগ থাকে তবে তার মায়োসাইটিস হওয়ার সম্ভাবনা বেশি থাকে। নিম্নলিখিত অটোইমিউন রোগে মায়োসাইটিসের ঝুঁকি বেশি:

কিছু লোকের মধ্যে দেখা গেছে যে এই রোগটি ভাইরাল সংক্রমণের পরে বিকাশ লাভ করে। নিম্নলিখিত ভাইরাল সংক্রমণের পরে মায়োসাইটিসের ঝুঁকি বেশি:

মায়োসাইটিসের চিকিৎসা কি?

মায়োসাইটিসের কোন চিকিৎসা নেই। তবে কিছু ওষুধ ও ব্যায়ামের সাহায্যে এর উপসর্গ কমানো যায়। এতে পেশীর ফোলাভাব কমানোর এবং অলসতা বা দুর্বলতা দূর করার চেষ্টা করা হয়। এর চিকিৎসায় কিছু স্টেরয়েড, ইমিউনো সাপ্রেসেন্ট এবং ইন্ট্রাভেনাস ইমিউনোগ্লোবুলিন দেওয়া হয়।

ডাক্তার প্রভাবিত পেশী নমনীয় এবং শক্তিশালী করার জন্য প্রসারিত এবং ব্যায়াম সুপারিশ করতে পারেন। এটি জয়েন্টের ব্যথা এবং শক্ততা কমাতে সাহায্য করতে পারে।

এ ছাড়া এই রোগ মোকাবেলায় বিশেষ ডায়েট মেনে চলার পরামর্শ দিতে পারেন চিকিৎসকরা।

মায়োসাইটিসে খাদ্য কী হওয়া উচিত?

‘সিটাডেল হানি বানি’-এর প্রিমিয়ার সপ্তাহে সামান্থা রুথ প্রভু একটি প্রশ্ন-উত্তর সেশন করছিলেন। একই সময়ে, একজন ভক্ত তার পাতলা হওয়া নিয়ে প্রশ্ন তোলেন এবং তাকে কিছুটা ওজন বাড়াতে বলেছিলেন।

নিজের ইনস্টাগ্রাম হ্যান্ডেলে একটি ভিডিও করে তিনি এর প্রতিক্রিয়া জানিয়েছেন। তিনি বলেছিলেন যে আপনাদের জানা উচিত যে আমি একটি কঠোর প্রদাহ-বিরোধী খাদ্যে আছি, যা আমার অবস্থার জন্য প্রয়োজনীয়। এটি আমার ওজন নিয়ন্ত্রণে রাখে এবং আমার অবস্থা (মায়োসাইটিস) সাহায্য করে।

এন্টি-ইনফ্লেমেটরি ডায়েট এরকম

ফল ও সবজি: খাদ্যতালিকায় সব রঙের ফল ও সবজি থাকা উচিত। এতে বিশেষ করে সাইট্রাস ফল, বেরি এবং শাক-সবজি থাকা উচিত।

গোটা শস্য: গম, ওটস, রাই, বাজরা, কুইনোয়া এবং বাদামী চাল খাবারে ব্যবহার করা উচিত।

লেগুস: সমস্ত ডাল, ছোলা, কালো মটরশুটি এবং লাল কিডনি বিন খাদ্যতালিকায় অন্তর্ভুক্ত করা উচিত।

স্বাস্থ্যকর চর্বি: খাবারে চর্বি নিয়ে একটু বেশি সতর্ক হওয়া উচিত। এর মধ্যে জলপাই তেল এবং চর্বিযুক্ত মাছ অন্তর্ভুক্ত থাকতে পারে।

বাদাম এবং বীজ: বাদাম, আখরোট, চিয়া বীজ এবং শণের বীজ খাদ্যতালিকায় অন্তর্ভুক্ত করা উচিত।

মশলা এবং ভেষজ: আদা, রসুন, হলুদ, এলাচ, কালো গোলমরিচ ও দারুচিনি খাদ্যতালিকায় অন্তর্ভুক্ত করতে হবে।

অন্ত্রের স্বাস্থ্যকর খাবার: দই, পনির এবং কলা খাদ্যতালিকায় অন্তর্ভুক্ত করা উচিত।

উল্লেখ্য- অ্যান্টি-ইনফ্ল্যামেটরি ডায়েট প্রক্রিয়াজাত, আল্ট্রাপ্রসেসড খাবার, পরিশোধিত কার্বোহাইড্রেট এবং চিনি সম্পূর্ণরূপে নিষিদ্ধ করে।

(Feed Source: bhaskarhindi.com)