ভারত ভারতে এখনও পর্যন্ত 9 টি এইচএমপিভি ভাইরাসের ঘটনা রিপোর্ট করা হয়েছে। মিডিয়া রিপোর্ট অনুসারে, চীনে কেস এতটাই বেড়েছে যে হাসপাতালগুলিতে শয্যার অভাব হচ্ছে। এ নিয়ে আতঙ্ক বাড়ছে বিশ্বজুড়ে।

যাইহোক, এগিয়ে যাওয়ার আগে, আপনাকে বলে রাখি যে বর্তমানে এই ভাইরাস নিয়ে আতঙ্কিত হওয়ার কিছু নেই। যেকোন বিবেকবান এবং সচেতন ব্যক্তির মতো, একজনকে কেবল সতর্ক হওয়া দরকার।

ভারতে রিপোর্ট করা বেশিরভাগ ক্ষেত্রে, শিশুদের বয়স 1 বছরের কম। সেন্টার ফর ডিজিজ কন্ট্রোল অ্যান্ড প্রিভেনশন (সিডিসি) অনুসারে, ছোট শিশু, বয়স্ক এবং দুর্বল ইমিউন সিস্টেমের লোকেরা এইচএমপিভি ভাইরাসের ঝুঁকিতে সবচেয়ে বেশি। তবে এর বাইরেও আমাদের ভাবতে হবে।

এইচএমপিভি সংক্রমণের লক্ষণগুলি করোনা ভাইরাসের সাথে মিলে যায়। এর ফলে সৃষ্ট জটিলতাগুলো কমবেশি করোনা ভাইরাসের কারণে সৃষ্ট জটিলতার মতোই। এইচএমপিভি ভাইরাসের সাথে গুরুতর সংক্রমণের সাথে, নিউমোনিয়া এবং ব্রঙ্কাইটিস হওয়ার ঝুঁকি রয়েছে।

যাদের ফুসফুস আগে থেকেই দুর্বল ছিল তাদের সবচেয়ে বেশি ক্ষতি করেছে করোনা ভাইরাস। যারা হাঁপানি, ডায়াবেটিস বা উচ্চ রক্তচাপে ভুগছিলেন। এইচএমপিভি ভাইরাসের ক্ষেত্রেও ঠিক একই ঘটনা ঘটছে।

তাই আজ’মেডিকেল সার্টিফিকেট‘আমরা জানতে পারব কোন মানুষ এইচএমপিভি ভাইরাসের ঝুঁকিতে বেশি। আপনিও শিখবেন যে-

বিশেষজ্ঞ: ডাঃ অঙ্কিত প্যাটেল, জেনারেল ফিজিশিয়ান, অ্যাপোলো স্পেকট্রা হাসপাতাল, জয়পুর

শিশু ও বৃদ্ধরা বেশি ঝুঁকিতে রয়েছে

অল্পবয়সী শিশু এবং বয়স্করা এইচএমপিভি ভাইরাসের ঝুঁকিতে সবচেয়ে বেশি। প্রকৃতপক্ষে, ছোট শিশুদের রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতা সম্পূর্ণরূপে বিকশিত হয় না। যেখানে বয়স 60 বছরের বেশি হলে রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতা দুর্বল হতে শুরু করে। অতএব, তাদের HMPV ভাইরাস বা অন্য কোনো রোগজীবাণু দ্বারা সংক্রমণের ঝুঁকি অন্যদের তুলনায় বেশি।

ভাইরাল সংক্রমণ এবং শ্বাসযন্ত্রের অসুস্থতা HMPV ভাইরাস দ্বারা সৃষ্ট হয়। অতএব, যাদের ফুসফুস ইতিমধ্যে দুর্বল তারা আরও জটিলতার সম্মুখীন হচ্ছেন।

এইচএমপিভি ভাইরাসের ঝুঁকিতে কারা?

ওয়ার্ল্ড হেলথ অর্গানাইজেশনের (ডব্লিউএইচও) মতে, সারা বিশ্বে কিছু মানুষ সব সময় অরক্ষিত থাকে। এমনকি ছোট রোগও তাদের অনেক ক্ষতি করে। এটা খুবই সম্ভব যে এইচএমপিভি ভাইরাসের কারণে, বেশিরভাগ লোকেরা স্বাভাবিক ফ্লু-এর মতো লক্ষণগুলি অনুভব করবে, যেখানে দুর্বল লোকেদের জন্য এটি একটি বিপর্যয়ের চেয়ে কম নয়।

চিকিত্সক ডাঃ অঙ্কিত প্যাটেল বলেন, কারও যদি মারাত্মক ডায়াবেটিস বা উচ্চ রক্তচাপ থাকে। এই অবস্থাগুলি নিয়ন্ত্রণে রাখতে তাদের প্রতিদিন ওষুধ খেতে হবে, তাই HMPV ভাইরাসের সংক্রমণ স্বাস্থ্যের অবস্থাকে আরও খারাপ করতে পারে।

কোন লোকেদের আরও জটিলতা থাকতে পারে?

ডাঃ অঙ্কিত প্যাটেল বলেছেন যে একজন ব্যক্তি যদি ইতিমধ্যেই কোনও দীর্ঘস্থায়ী স্বাস্থ্য সমস্যায় ভুগছেন, তবে এইচএমপিভি ভাইরাসের কারণে তার গুরুতর স্বাস্থ্য সমস্যা হতে পারে। এখন, যেহেতু ফুসফুস এবং শ্বাসযন্ত্রের সিস্টেম HMPV ভাইরাস দ্বারা সবচেয়ে বেশি প্রভাবিত হয়, তাই যারা ধূমপান করেন বা হাঁপানির মতো দীর্ঘস্থায়ী ফুসফুসের অবস্থা রয়েছে তারা আরও বেশি ক্ষতির সম্মুখীন হতে পারে। এর প্রধান কারণ হলো এইসব মানুষের ফুসফুস এমনিতেই দুর্বল।

এটি ঠিক একই রকম যে ভূমিকম্প হলে সবচেয়ে দুর্বল ভবনটি সবচেয়ে বেশি ক্ষতিগ্রস্ত হয়। এটি ছাড়াও, এইচএমপিভি ভাইরাস থেকে আর কারা গুরুতর স্বাস্থ্য সমস্যায় পড়তে পারে, গ্রাফিকটি দেখুন:

এইচএমপিভি ভাইরাসের বিরুদ্ধে লড়াই করার জন্য কীভাবে নিজেকে প্রস্তুত করবেন?

এইচএমপিভি ভাইরাসের ঝুঁকি কমাতে হলে সবার আগে জীবনযাত্রায় প্রয়োজনীয় পরিবর্তন আনতে হবে। আপনি যদি ধূমপান করেন তবে অবিলম্বে তা ছেড়ে দিন। আপনার ওজন বেশি হলে তা কমানোর চেষ্টা করুন। প্রথমত, কোমরের চারপাশে জমে থাকা চর্বি কমানোর চেষ্টা করুন।

প্রতিদিন 7-8 ঘন্টা গভীর ঘুম নিন। এটি মানসিক চাপ কমাতে সাহায্য করবে এবং সমস্ত অঙ্গের নিরাময়েও সাহায্য করবে। এ ছাড়া স্ট্রেস ম্যানেজমেন্টের জন্য যোগব্যায়াম বা মেডিটেশন করতে পারেন। এই সময়ের মধ্যে, একটি স্বাস্থ্যকর এবং সুষম খাদ্য গ্রহণ করতে থাকুন। এটি শরীরকে ভাইরাসের বিরুদ্ধে লড়াই করার জন্য প্রস্তুত করবে। এর মানে হল যে ইমিউন সিস্টেম কিছুটা হলেও পুনরুদ্ধার করবে।

এছাড়াও ভাইরাস সংক্রমণ এড়াতে প্রয়োজনীয় ব্যবস্থা নিন। এ জন্য স্বাস্থ্যবিধির যত্ন নিন এবং ঘন ঘন সাবান দিয়ে হাত ধুতে থাকুন। এ ছাড়া আরও কী কী সতর্কতা অবলম্বন করা দরকার, দেখুন গ্রাফিক:

HMPV সম্পর্কিত কিছু সাধারণ প্রশ্ন ও উত্তর

প্রশ্ন: HMPV ভাইরাস সংক্রমণ কত দিনে নিরাময় হয়?

উত্তর: বেশিরভাগ সুস্থ মানুষ সাধারণত 7-10 দিনের মধ্যে পুনরুদ্ধার করে। যাইহোক, গুরুতর ক্ষেত্রে, মানুষ পুনরুদ্ধার করতে বেশি সময় নিতে পারে এবং হাসপাতালে ভর্তি হতে হতে পারে। দুর্বল রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতা সম্পন্ন ব্যক্তি, ধূমপায়ী এবং দীর্ঘস্থায়ী ফুসফুসের রোগে আক্রান্ত ব্যক্তিরা বেশি ঝুঁকিতে থাকেন। এ ছাড়া গুরুতর ডায়াবেটিস এবং উচ্চ রক্তচাপে আক্রান্ত ব্যক্তিদেরও গুরুতর স্বাস্থ্য সমস্যা হতে পারে।

প্রশ্ন: এন্টিবায়োটিক খেলে কি এই সংক্রমণ সেরে যাবে?

উত্তর: না, এইচএমপিভির বিরুদ্ধে কোনো অ্যান্টিবায়োটিক কাজ করে না কারণ এটি কোনো ব্যাকটেরিয়া নয়। তবে এর বিরুদ্ধে লড়াই করার জন্য কোনো অ্যান্টিভাইরাল ওষুধ প্রস্তুত করা হয়নি। এইচএমপিভি ভাইরাসের কোনো ভ্যাকসিন এখনো তৈরি হয়নি।

প্রশ্ন: ঘরে বসে কি এইচএমপিভি ভাইরাস সংক্রমণ নিরাময় করা যায়?

উত্তর: হ্যাঁ, এটি কেবল ঘরে বসেই নিরাময় করা যেতে পারে। এইচএমপিভি সংক্রমণের পর যদি কেউ সাধারণ সর্দি-কাশির মতো উপসর্গ অনুভব করেন, তাহলে ডাক্তারের পরামর্শে এবং বাড়িতে থাকার মাধ্যমে প্রয়োজনীয় ওষুধ সেবন করে নিরাময় করা যায়। এই সময়ের মধ্যে, নিজে থেকে ওষুধ খাবেন না।

এইচএমপিভি সংক্রমণ থেকে পুনরুদ্ধার বাড়িতে করা যেতে পারে। এই সত্ত্বেও, একজন নিজেকে বিচ্ছিন্ন করা উচিত। আপনি সুস্থ না হওয়া পর্যন্ত, আপনার জনাকীর্ণ জায়গায় যাওয়া এড়িয়ে চলা উচিত এবং কারও সাথে কথা বলার সময় মাস্ক পরা উচিত। কারণ সংক্রমিত ব্যক্তি ভাইরাস ছড়াতে পারে। দুর্বল রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতা সম্পন্ন ব্যক্তিরা এর প্রভাবে এলে তাদের গুরুতর স্বাস্থ্য সমস্যার সম্মুখীন হতে হতে পারে।

প্রশ্ন: এইচএমপিভি ভাইরাস কি মৌসুমি রোগ?

উত্তর: হ্যাঁ, তাই বলা যায়। সাধারণত, অন্যান্য শ্বাসযন্ত্রের সংক্রমণের মতো, এই ভাইরাস প্রতি শীতে দ্রুত ছড়িয়ে পড়ে এবং শীতের শেষে আবার হিমাগারে চলে যায়। তবে এবার চীনের সেন্টার ফর ডিজিজ কন্ট্রোল অ্যান্ড প্রিভেনশন (সিডিসি) আশঙ্কা প্রকাশ করেছে যে এই ভাইরাস সারা বছর কার্যকর থাকতে পারে।

(Feed Source: bhaskarhindi.com)