Dental Care: স্বাস্থ্যকর ওরাল হাইজিনের জন্য দাঁতের পরিষ্কার রাখা খুবই জরুরি। এর জন্য আমরা প্রতিদিন ব্রাশ করি এবং খাওয়ার পর কুলকুচি করি। এভাবে আমরা শুধু দাঁতকে সংক্রমণ থেকে রক্ষা করি না বরং আমাদের সামগ্রিক স্বাস্থ্যও ভাল থাকে।

স্বাস্থ্যকর ওরাল হাইজিনের জন্য দাঁতের পরিষ্কার রাখা খুবই জরুরি। এর জন্য আমরা প্রতিদিন ব্রাশ করি এবং খাওয়ার পর কুলকুচি করি। এভাবে আমরা শুধু দাঁতকে সংক্রমণ থেকে রক্ষা করি না বরং আমাদের সামগ্রিক স্বাস্থ্যও ভাল থাকে।

কিন্তু যদি আপনি ব্রাশ করার সময় দাঁত বা মাড়িতে ব্যথা অনুভব করেন বা ব্রাশ করার সময় দাঁতের মধ্যে থেকে রক্ত আসে তবে এটি হালকাভাবে নেবেন না। বিশেষ করে যদি এক সপ্তাহ পর্যন্ত দাঁত থেকে রক্ত আসার সমস্যা না থামে তবে আপনি তৎক্ষণাৎ আপনার ডেন্টিস্টের সঙ্গে যোগাযোগ করুন। আসলে, এটি গাম ডিজিজের প্রাথমিক লক্ষণ হতে পারে।

পেরিওডোন্টাল ডিজিজের লক্ষণ (Periodontal Disease symptom) ফ্যাক্সওয়েবসাইটের মতে, গাম থেকে রক্তপাতের অনেক কারণ থাকতে পারে। আমেরিকান ডেন্টাল অ্যাসোসিয়েশনের মুখপাত্র এবং আমেরিকার পেরিওডোন্টিস্ট স্যালি জে. ক্র্যামের মতে, অনেক সময় মাড়ির ফোলার কারণে ব্রাশ করার সময় রক্ত আসতে শুরু করে যা মাড়ির রোগের প্রাথমিক লক্ষণ হয়।

মাড়ির রোগ, যাকে পেরিওডোন্টাল ডিজিজও বলা হয়। এটি একটি রোগ যেখানে আপনার দাঁতের চারপাশে থাকা মাড়ি এবং হাড়ে সংক্রমণ হয় এবং এর ফলে চারপাশে প্লাক (plaque) তৈরি হয়। শুধু তাই নয়, এই রোগে সহজেই দাঁত থেকে রক্ত আসতে শুরু করে।

মহিলাদের মধ্যে বেশ সাধারণ সমস্যা মহিলাদের মধ্যে এই রোগের লক্ষণগুলি বেশ দেখা যায়। সাধারণত পিউবার্টি (puberty), প্রেগনেন্সি, মেনোপজ বা মেনস্ট্রুয়াল সাইকেলের সময় এই লক্ষণগুলি দেখা যায়। এটি হরমোনাল পরিবর্তনের কারণে হয়। এই হরমোনগুলি মাড়ির কাছে জমা ব্যাকটেরিয়া এবং প্লাকের প্রতি বেশি সংবেদনশীল হয়।

কোন অবস্থায় ঝুঁকি বাড়ে যদি আপনার দাঁতে কোনও সমস্যা থাকে, আপনি স্মোকিং করেন, এটি একটি জেনেটিক সমস্যা থাকে, আপনি প্রেগনেন্ট হন বা ডায়াবেটিস থাকে তবে সহজেই গাম ডিজিজের ঝুঁকি বাড়তে পারে।

এছাড়াও, যদি আপনি কোনও ধরনের স্টেরয়েড মেডিসিন গ্রহণ করেন, ক্যানসার বা ড্রাগ থেরাপি নিচ্ছেন বা ওরাল কন্ট্রাসেপটিভস ওষুধ গ্রহণ করছেন তবে এই সমস্যাটি আপনাকে বিরক্ত করতে পারে।

বাড়িতে কীভাবে প্রতিরোধ করবেন আপনি কমপক্ষে দিনে দুবার ব্রাশ করুন, ব্যালেন্স ডায়েট গ্রহণ করুন, আপনার ডেন্টিস্টের কাছে নিয়মিত চেকআপের জন্য যান, স্মোকিং থেকে বিরত থাকুন এবং চুইংগাম থেকে দূরে থাকুন। (Disclaimer: এই প্রতিবেদনটি কেবলমাত্র সাধারণ তথ্যের জন্য, তাই বিস্তারিত জানতে হলে সর্বদা বিশেষজ্ঞের পরামর্শ নিন)

(Feed Source: news18.com)