ঘুমানোর সময়ে ক্যালোরি বার্ন ঠিক হয় না৷ এই সময়ে শরীরের কোনও মুভমেন্ট হয়না ৷ শরীর স্থির থাকে, নড়াচড়া করার কোনও উপক্রম থাকেনা ৷ এতে ওজন বৃদ্ধির সম্ভাবনা বৃদ্ধি পায় ৷ প্রতীকী ছবি ৷
(Source: news18.com)
দিনের বেলায় ঘুমানোর অভ্যাস চূড়ান্ত ক্ষতিকর! মারণ রোগ শরীরকে ছেঁকে ধরে