বিগ বস হাউসে থাকা গ্ল্যামারাস ক্লোদিয়া সিসলা এখন একজন সেলিব্রিটি নিউট্রিয়ানিস্ট হয়েছেন। কেবল তার ক্যারিয়ার বদলে যায়নি, তবে তিনি আগের চেয়ে আরও ফিট এবং সুন্দর দেখাচ্ছে। সম্প্রতি তিনি আমাদের সাথে তাঁর ফিটনেস যাত্রা এবং সৌন্দর্যের গোপনীয়তা ভাগ করেছেন। বিগ বসের তার বিনোদনমূলক অ্যান্টিক্সের দ্বারা তানিয়া আধিপত্য থাকলেও ক্লোদিয়া নেহালকে কেবল ফুটেজ খেতে বলেছেন! আসুন, ক্লাউডিয়ার বিশেষ বিষয়গুলি জানুন, তাদের কথা…

প্রশ্ন- ক্লাউডিয়া, আপনি এখন অভিনেতার একজন সেলিব্রিটি পুষ্টিবিদ হয়ে গেছেন, এটি কীভাবে ঘটল?

ক্লডিয়া- দেখুন, আমি সবসময় ফিটনেস সম্পর্কে আগ্রহী ছিলাম এবং আপনাকে একজন অভিনেতার যাত্রায় ফিট এবং সুন্দর হতে হবে। তাই আমি সবসময় নিজেকে ক্যামেরার জন্য প্রস্তুত রাখি। কোভিডের আগে, ২০১ 2016 সালে আমি আমার বইটি ‘কিপিং ইট অ্যান্ড কিপ লুজিং’ লিখেছিলাম এবং কোভিডের পরে আমি সিদ্ধান্ত নিয়েছি যে আমি তাদের ফিট এবং রূপান্তর করতে 1 মিলিয়নেরও বেশি লোককে সহায়তা করব। এটি আমার লক্ষ্য।

আমাদের সময়ে শূন্য চিত্রের একটি প্রবণতা ছিল, তবে আজ দেখুন স্থূলত্ব বৃদ্ধি পেয়েছে। আমি লোকদের নিজের উপর ডায়েটের সাথে সম্পর্কিত পরীক্ষা -নিরীক্ষা না করার আহ্বান জানাব। আমরা জীবনের জন্য কেবল একটি দেহ পেয়েছি, এটির যত্ন নিই।

বালমা বালমা গানটি ক্লোডিয়াকে বলিউডে স্বীকৃতি দেয়

প্রশ্ন- এখন আপনি যখন নিজেকে এতটা ফিট এবং সুন্দরী হন, তখন 3 টি সৌন্দর্যের টিপস বলুন যা আপনি প্রতিদিন অনুসরণ করেন এবং এটি অন্যকেও দিতে চান?

ক্লডিয়া- প্রথম স্বাস্থ্য টিপটি দেবে যে আপনারা যতটা বাড়ির মতো খাবেন ততটা খাওয়া উচিত। ভারতীয়রা খাওয়ার চেয়ে বেশি স্বাস্থ্যকর এবং পেট -খাবার খাবার নয়। বাইরে খাবার হ্রাস করুন। আজকের মতো আমিও জানতাম যে আমার 4-5 ঘন্টা শ্যুট ছিল, বাইরে খাওয়ার পরিবর্তে, আমি আমার সাথে একটি টিফিন রেখেছিলাম যেখানে বাড়িতে তৈরি খাবার রয়েছে। আপনাকে অবশ্যই এটি আপনার অভ্যাসে আনতে হবে।

দ্বিতীয় জিনিস- 37% এমন যে আমরা ক্ষুধার্ত নই, তবে তৃষ্ণার্ত, তবে আমরা বিভ্রান্ত করে খাবার খাই। সুতরাং প্রথমে জল পান করুন, আপনি যদি 15 মিনিটের পরেও ক্ষুধার্ত হন তবে খাবেন, জোর করে নয়।

তৃতীয় টিপ- দিওয়ালি আসছে, তাই কিছুটা মিষ্টি থেকে দূরত্ব তৈরি করুন। এমনকি যদি আপনি খেয়ে থাকেন তবে ওয়ার্কআউটগুলি করুন।

ক্লাউডিয়াকে প্রাথমিকভাবে হিন্দি বলতে অসুবিধা হয়েছিল, তাই তিনি চলচ্চিত্র পাননি

প্রশ্ন- মডেলিং দিয়ে শুরু করে এবং বলিউডে আপনার বালমা গানের প্রশংসা করেছেন, আপনার যাত্রা কেমন ছিল?

ক্লডিয়া- যাত্রা বেশ মজাদার ছিল। গানের সময় বালমা বালমা আমার সাথে আরও দু’জন অভিনেত্রী অডিশন দিচ্ছিলেন। গণেশ আচার্য এটি কোরিওগ্রাফ করছিলেন এবং তাঁর সহকারী আমাদের নাচ শিখিয়েছিলেন। এটি আমার জীবনের প্রথম এবং বৃহত্তম গান ছিল এবং আমি বেশ নার্ভাস ছিলাম।

তিনটি মেয়ে অডিশন দিবসে পৌঁছেছিল। গণেশ আচার্য এবং হিমেশ রেশমিয়া স্টুডিওতে বসে ছিলেন এবং আমাদের একই গানে নাচতে হয়েছিল। আমরা নাচ শুরু করি। উভয় মুখই বুঝতে পারে না যে তারা কেমন অনুভূত হয়েছিল। তারপরে দ্বিতীয় দিন ফলাফল এসেছিল এবং আমি নির্বাচিত হয়েছিল। এই গানটি আমার ক্যারিয়ারের গ্রাফ উত্থাপন করেছে। অক্ষয় কুমারের বিপরীত কাজের চেয়ে ভাল আর কী হবে!

প্রশ্ন- অক্ষয় কুমারের ফিটনেস দেখে আপনি কী বলবেন? আপনি কি তাদের ফিটনেস টিপ দিতে চান?

ক্লডিয়া- অক্ষয় কুমারকে আমার কী টিপ দেওয়া উচিত! তিনি নিজেই ফিটনেস গুরু। আমি যখন জানতে পেরেছিলাম যে তিনি সন্ধ্যা সাড়ে। টার পরে খান না তখন আমি অবাক হয়েছি। অনুরূপ কিছু আমার রুটিনও। অক্ষয় কুমারের কারণে আজ অনেক লোক ফিটনেস সম্পর্কে গুরুতর হয়ে উঠেছে এবং তাঁর দ্বারা অনুপ্রাণিত হচ্ছে।

‘টায়ার শপ ইন্ডাস্ট্রির সবচেয়ে উপযুক্ত অভিনেতা- ক্লাউডিয়া’

প্রশ্ন- কোনটি বলিউড অভিনেতা বা অভিনেত্রী যার ফিটনেস আপনি 10 এর মধ্যে 10 দেবেন?

ক্লডিয়া- আমি মনে করি টাইগার শ্রফ, টাইগার ফিটনেসের দিক থেকে পরবর্তী স্তর। তারা যেমন তৈরি করেছে তেমন প্রত্যেকেই কোনও দেহ তৈরি করতে পারে না। এর পিছনে প্রচুর পরিশ্রম রয়েছে, এটি মোটেও সহজ নয়। তারা খাবার খায় এবং এটি খায়।

অভিনেত্রীতে আমার মনে হয় জ্যাকলিন। এর আগে তার দেহটি এর মতো ছিল না, তবে এখন তার কাছে 6 টি প্যাক অ্যাবস রয়েছে। জ্যাকলিনের দিকে তাকিয়ে, আমি মনে করি সমস্ত অভিনেত্রী একটি দেহ তৈরি শুরু করেছেন অন্যথায় এটি এমন ছিল না।

প্রশ্ন- আপনি পোল্যান্ড থেকে এসেছেন এবং অল্প বয়সে ভারতে এসেছিলেন, একজন বিদেশী এবং বহিরাগত হয়ে, এই যাত্রার সবচেয়ে বড় চ্যালেঞ্জটি কী ছিল?

ক্লডিয়া- আমি মনে করি সবচেয়ে বড় চ্যালেঞ্জ ছিল ভাষা। আমি মোটেও হিন্দি বলতে জানি না। এটি ধরে রাখতে 1-2 বছর সময় লেগেছে। প্রতিদিন আমি এখানে 2 ঘন্টা টিউশন শিক্ষকদের জন্য এসে আমাকে শেখাতাম। দেখুন, আপনি অভিনয় শিখবেন, তবে আপনি যদি সেই শব্দের অর্থ না জানেন তবে আপনি কীভাবে আপনার আবেগগুলি প্রদর্শন করবেন? এখন আমি খুব ভাল হিন্দি কথা বলছি। এখন আমার প্রেমিক আরও বলে যে আমি কথায় কথায় কথায় কথায় কথায় কথায় কথায় কথায় কথায় কথায় কথায় কথায় কথায় কথায় কথায় কথায় কথায় কথায় কথায় কথায় কথায় কথায় কথায় কথায় কথায় কথায় কথায় কথায় কথায় কথায় কথায় কথায় কথায় কথায় কথায় কথায় কথায় কথায় কথায় কথায় কথায় কথায় কথায় কথায় কথায় কথায় কথায় কথায় কথায় কথায় কথায় কথায় কথায় কথায় কথায় কথায় কথায় কথায় কথায় কথায় কথায় কথায় কথায় কথায় কথায় কথায় কথায় কথায় কথায় কথায় কথায় কথায় কথায় কথায় কথায় কথায় কথায় কথায় কথায় কথায় কথায় কথায় কথায় কথায় কথায়

প্রশ্ন- আপনি কি মনে করেন যে বিদেশী মহিলারা বলিউডে কম সুযোগ পান এবং তারা ট্রফি বা আইটেম সংখ্যার মধ্যে সীমাবদ্ধ?

ক্লডিয়া- না, আমি তাই ভাবি না। আপনি ক্যাটরিনা কাইফ, জ্যাকলিন, নার্গিস ফখরি এবং নোরা ফতেহি দেখতে পাচ্ছেন, এই সমস্ত বিদেশী তবে আজ তারা বলিউডে একটি জায়গা অর্জন করেছে। তাঁর নাম ভারতে তৈরি।

আমি বিশ্বাস করি যে সবাই এখানে বলিউডে একটি সুযোগ পায়। হ্যাঁ, এটি ঘটতে পারে যে প্রাথমিক স্ক্রিপ্টে কোনও বিদেশী মহিলার প্রয়োজন নেই, তাই কাজ করবেন না। তবে এখন ওটিটি প্ল্যাটফর্মগুলিও কোভিডের পরে এটি পরিবর্তন করেছে। আপনি শিল্প থেকে বা বাইরে থেকে এসেছেন কিনা তা এখন বিবেচ্য নয়।

প্রশ্ন- বিগ বস কতটা অনুসরণ করছেন? আপনার কি মনে হয় এবার কী জিতবে?

ক্লডিয়া- আমি বিগ বসের সাথে আরেকটি রিয়েলিটি শো রাইজ অ্যান্ড ফ্যালও করছি। এই শো একটি খুব মজাদার ধারণা। আমার প্রিয় প্রতিযোগী হলেন আমার বন্ধু অর্জুন বিজলানি, যাকে আমি একটি সংখ্যার খেলায় ভাবি। তিনি যদি এটি চালিয়ে যান তবে সম্ভবত তিনি জিততে পারেন।

বিগ বস -এ আমি মনে করি অমল মালিক বা গৌরবও জিততে পারে, তবে তাদের নিজেকে আরও কিছুটা প্রমাণ করতে হবে। যদি আপনি না করেন তবে আপনি আগ্রহী হয়ে উঠবেন।

প্রশ্ন- সালমান খান সোশ্যাল মিডিয়ায় কিছু প্রতিযোগীদের যেমন অমল এবং শাহবাজের কাছে আবদ্ধ ছিলেন বলে জানা গেছে। আপনি কি তাই মনে করেন?

ক্লডিয়া- আমি মনে করি না যে সালমান খানের কোনও প্রতিযোগী সম্পর্কে একটি নরম কোণ রয়েছে, বিশেষত অমলের সাথে। হ্যাঁ, সালমান এবং কিছু প্রতিযোগীকে অবশ্যই বাইরে থেকে একে অপরকে জানতে হবে বা তারা ইতিমধ্যে তাদের জানতে পারে তবে এর অর্থ এই নয় যে তাদের কারও মুখোমুখি হতে হয়েছিল। এখন আপনি দেখুন, সালমান খান আমাল থেকে কতটা চিত্কার জানেন এবং তিনি তাকে বাইরে থেকে চেনেন। তবে এর অর্থ এই নয় যে অমলকে কোনও ধরণের সুবিধা দেওয়া হয়েছে। আমি কুনিকা জিওকে কতটা বর্ণনা করেছি। সালমান একেবারে ন্যায্য। যদি কেউ ভুল করে তবে সালমান তাকে ধরে রেখেছেন এবং এটি ব্যাখ্যা করেছেন এবং যদি কেউ ভাল করে তবে তিনি এটিও উপস্থাপন করেন। তাদের উদ্দেশ্য রয়ে গেছে যে আপনি একটি ভাল কৌশল তৈরি করেন, ভাল খেলেন এবং গেমটি জিতেন। আমি তাদের স্টাইল পছন্দ করি।

‘বিগ বস-ক্লাউডিয়ায় বেশিরভাগ ড্রামবাজ প্রতিযোগী নেহাল হাই’

প্রশ্ন- আপনার দৃষ্টিতে, বর্তমানে বিগ বসের সবচেয়ে বিনোদনমূলক এবং ড্রামবাজ প্রতিযোগী কে?

ক্লডিয়া- আমি মনে করি ড্রামবাজ এবং কেবল এমন একজন ব্যক্তি যিনি ফুটেজ খান। সে অন্য কিছু ধরেছে। মিরিদুলও ভাল খেলছিলেন, তবে আজকাল এটি বিগ বস হাউসে দেখা যায় না। সালমান খানও তাকে এ বিষয়ে বাধা দিয়েছেন। সম্ভবত আসন্ন সময়ে, তিনি তার গেমের কৌশলটি পরিবর্তন করেছেন এবং ভাল খেলেছেন। আমি তানিয়া মিত্তালকে বিনোদন দেওয়ার জন্য খুঁজে পাই। দেখে মনে হচ্ছে তাদের নিজস্ব বিগ বস চলছে! তবে বাড়িতে এ জাতীয় ড্রামারও প্রয়োজন।

‘তানিয়া মিত্তাল বিগ বসের সবচেয়ে বিনোদনমূলক প্রতিযোগী, তার নিজের বিগ বস শো চলছে’