দূষণের মাঝে বাড়ির বাইরে যাওয়ার সময় এই বিষয়গুলি মনে রাখবেন:-

মুখোশ পরা বাইরে যান

• • দিল্লিতে দূষণের স্তর বাড়ার সাথে সাথে আপনাকেও সতর্ক থাকতে হবে এবং নিজের এবং আপনার প্রিয়জনদের যত্ন নেওয়া দরকার। অতএব, বাড়ির বাইরে যাওয়ার সময় একটি মুখোশ পরা আরও ভাল বিকল্প হতে পারে। মুখোশগুলি দূষণের কণাগুলি মুখে প্রবেশ করতে বাধা দেয়। অতএব, আপনি যদি দূষণের মধ্যে বাড়ির বাইরে চলে যান তবে আপনি একটি মুখোশ পরতে পারেন।

বাচ্চাদের যত্ন নিন

• • আপনার বিশেষত এই দূষণে বাচ্চাদের যত্ন নেওয়া উচিত। যদি বাচ্চারা ছোট হয় তবে তাদের পার্কে খেলতে দেবেন না এবং যদি তারা বাইরে চলে যায় তবে তাদের একটি মুখোশ পরুন। যদি কোনও বাচ্চা না থাকে তবে তাদের বাড়িতে থাকতে বলুন। শিশুরা দূষণের মধ্যে অসুস্থ হয়ে উঠতে পারে, তাই তাদের যত্ন নিন।

গগলস পরা যায়

• • যদি দূষণের কণাগুলি চোখে প্রবেশ করে তবে এটি জ্বালা সৃষ্টি করতে পারে এবং আপনার চোখে আরও অনেক সমস্যার কারণ হতে পারে। সুতরাং আপনি যদি বাড়ি ছেড়ে চলে যান তবে আপনি আপনার চোখে গগল পরতে পারেন। এটি দূষণের কণাগুলি চোখের প্রবেশ থেকে রোধ করতে পারে।

কেন অকারণে বাড়ির বাইরে যান

• • দিল্লি-এনসিআর-তে দূষণের মাত্রা বৃদ্ধি পাচ্ছে এবং আসন্ন দিনগুলিতে একিউআইয়ের মাত্রা আরও বাড়তে পারে। অতএব, যদি এটি প্রয়োজনীয় না হয় তবে আপনার বাড়ির বাইরে যাবেন না। বাড়িতে থাকুন, বাড়িতে অনুশীলন করুন এবং পুষ্টিকর খাবার খান। প্রবীণদেরও এই মরসুমে নিজের যত্ন নেওয়া উচিত এবং বাড়িতে থাকা উচিত।