দূষণ এড়াতে এই বিষয়গুলো মাথায় রাখুন:-

সংখ্যা 1

• • আপনিও যদি দিল্লি-এনসিআর-এ থাকেন এবং এই দূষণ এড়াতে চান, তাহলে আপনি এর জন্য একটি মাস্ক পরতে পারেন। অফিস, স্কুল-কলেজে বা কোথাও গেলে মাস্ক পরতে পারেন। একটি ভাল মানের মাস্ক আপনাকে দূষণ থেকে রক্ষা করতে সাহায্য করতে পারে। মুখোশ দূষণের কণাকে মুখে প্রবেশ করা থেকে বিরত রাখতে পারে।

সংখ্যা 2

• • যেহেতু দিল্লি এবং এর আশেপাশের অঞ্চলে দূষণ বেড়েছে, আপনার শিশু এবং বয়স্কদের বিশেষ যত্ন নেওয়া উচিত। বাচ্চাদের পার্কে খেলতে বা অপ্রয়োজনে বাড়ির বাইরে যাওয়া থেকে বিরত রাখুন এবং যদি তারা কোনও কারণে বাইরে যাচ্ছে তবে তাদের মাস্ক পরিয়ে দিন। স্কুল-কলেজে যাওয়ার সময়ও শিশুদের মাস্ক পরা উচিত। এর মাধ্যমে দূষণ অনেকাংশে এড়ানো যায়।

নং 3

• • দিল্লি-এনসিআরে দূষণের মাত্রা ক্রমাগত বাড়ছে এবং আগামী দিনে তা আরও বাড়তে পারে বলে মনে করা হচ্ছে। এমন পরিস্থিতিতে আপনার যদি কোনো কাজ না থাকে, তাহলে বাড়ির বাইরে যাওয়া এড়িয়ে চলুন। যতটা সম্ভব বাড়িতে থাকুন। এছাড়াও, শিশু এবং বয়স্কদের বাড়িতে থাকতে বলুন। এ ছাড়া পুষ্টিকর খাবার খেতে পারেন এবং ব্যায়াম করতে পারেন।

সংখ্যা 4

• • আপনি যদি বাড়ির বাইরে কোনো কাজে যাচ্ছেন। যেমন, অফিস থেকে আসা বা যেকোনো গুরুত্বপূর্ণ কাজ ইত্যাদি এমন পরিস্থিতিতে মাস্কের সঙ্গে গগলস পরতে পারেন। দূষণ আপনার চোখে জ্বালা সৃষ্টি করতে পারে এবং এটি এড়াতে গগলস পরা যেতে পারে। আপনি আপনার বাচ্চাদেরও এইগুলি পরাতে পারেন যাতে তারা দূষণ এড়াতে সাহায্য করতে পারে।