একটি ছোট শিশুর সাথে প্রথমবারের মতো ভ্রমণ যতটা উত্তেজনাপূর্ণ, এটি চ্যালেঞ্জিংও হতে পারে। পিতামাতার মনে তাদের সন্তানের খাদ্য, নিরাপত্তা এবং স্বাস্থ্য নিয়ে অনেক প্রশ্ন থাকে। একটি সফল এবং চাপমুক্ত যাত্রার চাবিকাঠি নিহিত ‘অগ্রিম পরিকল্পনা’র মধ্যে। আপনি বিমান, ট্রেন বা গাড়িতে ভ্রমণ করছেন কিনা। শিশুর ঘুমানোর সময় এবং তাদের বিশ্রামের দিকে খেয়াল রাখা খুবই গুরুত্বপূর্ণ।
ভ্রমণের সময় শিশুদের আচরণের পরিবর্তন হওয়া স্বাভাবিক। কারণ নতুন পরিবেশ এবং কোলাহল শিশুকে বিভ্রান্ত করতে পারে। একজন অভিভাবক হিসেবে, আপনার ব্যাগে শুধু শিশুর খেলনা বা জামাকাপড়ই থাকবে না বরং একটি ‘ইমার্জেন্সি মেডিকেল কিট’ও থাকবে। এমন পরিস্থিতিতে, আজ এই নিবন্ধটির মাধ্যমে আমরা আপনাকে সেই গুরুত্বপূর্ণ বিষয়গুলি সম্পর্কে বলতে যাচ্ছি, যা আপনার প্রথম পারিবারিক ভ্রমণকে আনন্দদায়ক এবং স্মরণীয় করে তুলতে সাহায্য করতে পারে।
এই আইটেমগুলি প্যাক করতে ভুলবেন না
বাচ্চাদের সাথে ভ্রমণের সময় ‘স্মার্ট প্যাকিং’ এর দিকে মনোযোগ দিন। ডায়াপার ব্যাগে অতিরিক্ত কাপড়, ভেজা মোছা, পর্যাপ্ত ডায়াপার এবং একটি প্লাস্টিকের ব্যাগ থাকতে হবে। এ ছাড়া শিশুদের প্রিয় খেলনা বা কম্বল সঙ্গে রাখুন। কারণ পরিচিত জিনিস শিশুকে নতুন পরিবেশে নিরাপদ বোধ করে। খাদ্যদ্রব্য যেমন পিউরি, ফর্মুলা মিল্ক বা বিস্কুট ইত্যাদি পর্যাপ্ত পরিমাণে রাখুন।
পুষ্টি এবং হাইড্রেশন
ভ্রমণের সময় শিশুদের পরিপাকতন্ত্র সংবেদনশীল হতে পারে। অতএব, তাদের শুধুমাত্র বিশ্বস্ত ব্র্যান্ডের শিশুর খাবার বা ঘরে তৈরি খাবার দিন। আপনি যদি আকাশপথে ভ্রমণ করেন তবে টেক অফ এবং অবতরণের সময় শিশুকে দুধ বা পানি খাওয়ালে উপকার হয়। এটি কানের পর্দার উপর চাপ কমায়। শিশুকে সময়ে সময়ে পানি দিতে থাকুন, যাতে পানিশূন্যতার সমস্যা না হয়।
বিশ্রাম এবং ঘুমের সময়
আপনার ভ্রমণের সময় যেন আপনার সন্তানের ঘুমানোর সময়ের সাথে মিলে যায় তা নিশ্চিত করার চেষ্টা করুন। যাত্রার সময় শিশু ঘুমিয়ে পড়লে আপনার যাত্রা শান্তিপূর্ণ হবে। ট্রেন বা ফ্লাইটে, এমন একটি আসন বেছে নেওয়া উচিত যেখানে পা প্রসারিত করার জন্য বেশি জায়গা থাকে। শিশুকে সুতি এবং আরামদায়ক পোশাক পরুন, যা আবহাওয়ার উপযোগী। আপনি যদি রাস্তা দিয়ে যাচ্ছেন, তাহলে প্রতি দুই ঘণ্টায় ছোট বিরতি নিন, যাতে শিশুটি সতেজ বোধ করে।
নিরাপত্তা প্রথম
ভ্রমণের সময় জিনিসগুলি সবসময় পরিকল্পনা অনুযায়ী যায় না। শিশু কান্নাকাটি করলে বা বিরক্ত হলে ধৈর্য হারাবেন না। আপনার মেডিকেল কিটে জ্বরের ওষুধ এবং একটি থার্মোমিটার রাখুন। এছাড়াও, ভ্রমণের আগে একবার শিশুরোগ বিশেষজ্ঞের সাথে পরামর্শ করুন। শিশুর নিরাপত্তার জন্য সবসময় ‘স্ট্রলার’ বা ‘বেবি ক্যারিয়ার’ ব্যবহার করুন।
(Feed Source: prabhasakshi.com)