ডিজিটাল ডেস্ক, বেইজিং। প্রতি বছর 21 সেপ্টেম্বর বিশ্ব আলঝেইমার দিবস পালন করা হয়। এই উপলক্ষ্যে, বিশ্বের অনেক দেশ এবং অঞ্চলে সম্পর্কিত কার্যক্রম সংগঠিত হয়, যাতে পুরো সমাজ বুঝতে পারে যে আলঝেইমার রোগ প্রতিরোধ করা অত্যন্ত গুরুত্বপূর্ণ এবং পর্যাপ্ত মনোযোগ দেওয়া উচিত। পরিসংখ্যান দেখায় যে চীনে আলঝেইমার রোগীর সংখ্যা বিশ্বে প্রথম স্থানে রয়েছে। অবশ্যই, চীনে জনসংখ্যার ভিত্তি খুব বড়, এবং চীনা সমাজে বার্ধক্য দ্রুত বিকাশ করছে।

যে কারণে আলঝেইমার রোগীর সংখ্যাও বাড়ছে। আরেকটি কারণ হল যে এখনও আল্জ্হেইমারের জন্য কার্যকর চিকিত্সার অভাব রয়েছে। এই পরিস্থিতি প্রতিরোধ করার জন্য, চীন সারা দেশে 31টি প্রদেশ, কেন্দ্রশাসিত অঞ্চল এবং স্বায়ত্তশাসিত অঞ্চলে একটি তদন্ত পরিচালনা করেছে, যার লক্ষ্য চীনে আলঝেইমার রোগের সচেতনতা এবং প্রয়োজনের বর্তমান অবস্থা ব্যাপকভাবে বোঝা এবং বিশ্লেষণ করা।

আলঝেইমার রোগ প্রতিরোধ, চিকিৎসা ও পুনর্বাসনের প্রাথমিক বৈজ্ঞানিক বিকাশের জন্য এবং সেইসাথে সরকারকে সর্বাত্মক পদ্ধতিতে নীতি প্রণয়নের জন্য এটি খুবই গুরুত্বপূর্ণ। যদিও আল্জ্হেইমার রোগের কারণ স্পষ্ট নয়, মানুষ নিম্নলিখিত ব্যবস্থা গ্রহণ করে এটি প্রতিরোধ করতে পারে। প্রথমে রক্তচাপ, রক্তে শর্করা এবং রক্তের লিপিড নিয়ন্ত্রণ করুন। দ্বিতীয়ত, সঠিক ব্যায়াম করুন, একটি সুস্থ মানসিকতা বজায় রাখুন এবং প্রায়ই আপনার মস্তিষ্ক এবং হাত ব্যায়াম করুন। তৃতীয়ত, আরও সামাজিক কর্মকাণ্ডে অংশগ্রহণ করুন, মানুষ এবং সমাজের সাথে আরও বেশি যোগাযোগ করুন।

তাদের মধ্যে আঙ্গুলের ব্যায়াম একটি খুব ভাল এবং আকর্ষণীয় সমাধান। আঙ্গুলগুলি মানুষের স্বাস্থ্যের জন্য অত্যন্ত গুরুত্বপূর্ণ ভূমিকা পালন করে এবং আঙুলের ব্যায়াম ক্লান্তি দূর করতে, মানসিক বোঝা কমাতে এবং স্ট্রেস থেকে মুক্তি দিতে একটি যাদুকর কাজ করতে পারে। তাই, আঙুলের ব্যায়াম চীনে ছোট বাচ্চাদের বুদ্ধিবৃত্তিক বিকাশ এবং বয়স্কদের স্বাস্থ্যের যত্নে ব্যাপকভাবে ব্যবহৃত হয়। কিছু গবেষণায় দেখা গেছে যে আঙুলের ব্যায়াম আলঝেইমার প্রতিরোধ করতে পারে।

(সৌজন্যে- চায়না মিডিয়া গ্রুপ, বেইজিং)

সূত্র: আইএএনএস

দাবিত্যাগ: এটি আইএএনএস নিউজ ফিড থেকে সরাসরি প্রকাশিত একটি খবর। এর সাথে bhaskarhindi.com এর টিম কোন প্রকার এডিটিং করেনি। এমতাবস্থায় সংশ্লিষ্ট সংবাদের দায়ভার সংবাদ সংস্থারই থাকবে।