শারীরিক স্বাস্থ্য- আবেগের উপর নিয়ন্ত্রণ হারানো ভুলের কারণ হয়ে দাঁড়ায়: অ্যামিংলা হাইজ্যাক, ক্রোধ, ভয় বা সুখ কী তা জানুন কীভাবে এড়ানো যায়?
লেখক: গৌরব তিওয়ারি রাগের কারণে কি মুখ লাল? আপনি কি খুশি হতে মনোরম বোধ করছেন? ভয়ের কারণে খেজুর ঘাম হয়েছে? কেন এই সমস্ত ঘটে তা জানুন। অ্যামিংলা হাইজ্যাকের কারণে এটি ঘটে। অ্যামিংলা আমাদের মনের মাঝখানে ঘটে। তারা আমাদের আবেগ নিয়ন্ত্রণ করে। যখন কোনও আবেগ আমাদের নিয়ন্ত্রণের বাইরে চলে যায়, আমরা যৌক্তিক সিদ্ধান্ত নিতে অক্ষম। একে অ্যামিগডালা হাইজ্যাক বলা হয়। সাধারণত এ জাতীয় অবস্থা অত্যন্ত আনন্দ, মহান দুঃখ বা খুব ক্রোধের কারণে ঘটে। জীবনের এক পর্যায়ে লোকেরা অ্যামিগডালা হাইজ্যাকের মুখোমুখি…