স্বাস্থ্য নোট- কফি পান করলে ফ্যাটি লিভার কমে: দুই কাপের বেশি কফি ক্ষতিকর, এক কাপ কফি মস্তিষ্ককে ৬ ঘণ্টা সক্রিয় রাখে, রাতে পান করবেন না।
দৈনিক সকালে কফি পান করা স্বাস্থ্যের জন্য উপকারী হতে পারে। ইউরোপিয়ান হার্ট জার্নালে প্রকাশিত এক গবেষণায় বলা হয়েছে, প্রতিদিন সকালে কফি পান করলে হৃদরোগের কারণে মৃত্যুর ঝুঁকি কমে যায়। সমীক্ষা অনুসারে, যারা সকালের কফি পান করেন তাদের যেকোনো রোগের কারণে মৃত্যুর ঝুঁকি 16% কম থাকে। যারা সকালে কফি পান করেন তাদের হৃদরোগে মৃত্যুর ঝুঁকি যারা কফি পান করেন না তাদের তুলনায় 31% কম। ভারতে বেশিরভাগ মানুষ তাদের দিন শুরু করে চা বা কফি দিয়ে। এটি তাত্ক্ষণিক শক্তি এবং সতেজতার…