গুরুত্বপূর্ণ খবর – গ্রীষ্মে এই 8টি ভুল করবেন না: এটি আপনাকে মূল্য দিতে পারে, ডাক্তারের কাছ থেকে জেনে নিন গ্রীষ্মের হাইড্রেশন থেকে স্বাস্থ্যবিধি পর্যন্ত সেরা টিপস।
গ্রীষ্ম মানুষ অনেক ছোট ছোট ভুল করে যা তাদের স্বাস্থ্যের উপর বড় প্রভাব ফেলে। খুব ঠাণ্ডা পানি পান করা, পানি কম পান করা, অপ্রস্তুত রোদে বের হওয়া, এসব ভুল তাৎক্ষণিক প্রভাব দেখায় না। কিন্তু এটি পানিশূন্যতা, ক্লান্তি, ত্বকের সমস্যা এবং হজমের সমস্যা সৃষ্টি করতে পারে। তাই ‘প্রয়োজনের খবর’ আজ আমরা কথা বলব গরমে মানুষ সাধারণত কী কী ভুল করে এবং তা এড়াতে কী করতে হবে? বিশেষজ্ঞ: ডাঃ পুনম তিওয়ারি, সিনিয়র ডায়েটিশিয়ান, ডাঃ রাম মনোহর লোহিয়া ইনস্টিটিউট অফ মেডিকেল সায়েন্সেস,…