‘দৌড়তে দৌড়তে কি প্রস্রাব করা যায়?’ চিনের আন্ডারওয়াটার ট্রেডমিল ভিডিও ভাইরাল, নেটপাড়ার প্রশ্ন ‘ওরা কি সাঁতার জানে না?’
এই জলতলের ট্রেডমিল–এর উদ্দেশ্য, শরীরে কম চাপ দিয়ে কার্ডিও অনুশীলনের সুযোগ দেওয়া। জলের ভর ও ট্রেডমিলের গতি একত্রে কাজ করে শরীরে প্রতিরোধ সৃষ্টি করে, ফলে জয়েন্টে আঘাত না লাগিয়েও পেশি শক্ত হয় ও স্ট্যামিনা বাড়ে। কী ভাবে কাজ করে এই আন্ডারওয়াটার ট্রেডমিল? জলের ভাসমানতা শরীরের ওপর চাপ কমিয়ে দেয়, ফলে হাঁটু বা হাড়ের সমস্যা থাকা ব্যক্তিদের জন্য এটি আদর্শ। পাশাপাশি জলের প্রতিরোধশক্তি মাংসপেশিকে শক্তিশালী করে এবং হার্টের কর্মক্ষমতা বাড়ায়। খেলোয়াড় বা আঘাত-পরবর্তী পুনর্বাসনের ক্ষেত্রেও এটি দারুণ কার্যকর। অর্থাৎ, এটি…
