বাগান করা এবং বনে হাঁটা সুবিধা দেয়: এটি মানসিক স্বাস্থ্যের সবচেয়ে বড় পরীক্ষায় প্রমাণিত হয়েছে… ওষুধের চেয়ে প্রকৃতিতে আশ্রয় নেওয়া ভাল, এতে সুখ বাড়ে এবং উদ্বেগ কমে।
মানসিক স্বাস্থ্য সমস্যায় ভুগছেন এমন মানুষের জন্য প্রকৃতিতে আশ্রয় নেওয়া কার্যকর প্রমাণিত হচ্ছে, ইংল্যান্ডে সরকারের সহায়তায় ৮ হাজার মানুষের ওপর এই পরীক্ষা চালানো হয়েছে। এসব মানুষ কোনো না কোনো মানসিক সমস্যায় ভুগছিলেন। চিকিৎসার জন্য কোনো ওষুধ না দিয়ে সবাইকে প্রকৃতিতে হাঁটতে, কমিউনিটি বাগান করতে, গাছ লাগাতে এবং বনের পুকুরে সাঁতার কাটতে বলা হয়। উন্নত স্বাস্থ্যের জন্য এত বিপুল সংখ্যক মানুষকে একত্রে সংযুক্ত করার জন্য এটি ছিল বিশ্বের প্রথম পরীক্ষা। এটা অত্যন্ত সফল ছিল. প্রকল্পের সঙ্গে যুক্ত ব্যক্তিদের মধ্যে আনন্দের…