চায়ে চিনির বদলে গুড় দিচ্ছেন? কেন আয়ুর্বেদে এটি পইপই করে বারণ করা হয়েছে
ফিটনেস উৎসাহীরা এখন চিনির পরিবর্তে গুড় এবং মধুর মতো প্রাকৃতিক মিষ্টি ব্যবহার করছেন। অনেকেই চায়ে চিনি বদলে গুড় দিয়ে মিষ্টি করছেন। অনেকেরই মতে, চায়ে চিনির বদলে গুড় ব্যবহার করা যেতে পারে। কিন্তু আয়ুর্বেদে এই কাজ একেবারে পইপই করে বারণ করা হয়েছে। কেন আয়ুর্বেদ মতে, চায়ে গুড় মেশানো উচিত নয়? বিশেষ করে দুধ মেশানো চায়ে গুড় দিতে একেবারে নিষেধ করা হয়েছে। জানেন কেন? আয়ুর্বেদ বলছে, গুড় উপকারী এবং এতে ভিটামিন, ফসফরাসের নানা উপাদান রয়েছে। এগুলি চায়ের সঙ্গে বা দুধের…