প্রতিমাসের চারদিন ঋতুস্রাবের যন্ত্রণায় জেরবার? দুধে-খেজুর মেশালেই কাজ হবে কিন্তু! জানাচ্ছেন বিশেষজ্ঞ
বিশেষজ্ঞদের মতে, মহিলাদের হাড় দুর্বল হওয়ার ঝুঁকি বেশি থাকে। বিশেষ করে ৪০ বছর বয়সের পরে এই ঝুঁকি বেশি থাকে। দুধ এবং খেজুরের মিশ্রণে প্রচুর পরিমাণে ক্যালসিয়াম এবং ম্যাগনেসিয়াম থাকে, যা হাড়কে শক্তিশালী করে এবং অস্টিওপোরোসিসের মতো রোগ প্রতিরোধ করে। বিপুল সংখ্যক মহিলা রক্তাল্পতা সহ অনেক স্বাস্থ্য সমস্যার শিকার হন এবং দুর্বলতার সম্মুখীন হন। এর জন্য আয়ুর্বেদিক প্রতিকার গ্রহণ করা যেতে পারে। এতে কয়েক দিনের মধ্যেই দুর্বলতা দূর হবে এবং শরীর নতুন জীবন পাবে। আয়ুর্বেদিক মেডিক্যাল কলেজের প্রাক্তন সহযোগী অধ্যাপক…