সিরিজ দেখার নেশায় উড়েছে রাতের ঘুম? বিঞ্জ ওয়াচিংয়ের প্রতি আসক্তি কমাতে কী কী করতে পারেন?
Binge Watching: অনেকেরই ওয়েব সিরিজ (Web Series) দেখার মারাত্মক নেশা রয়েছে। ঘণ্টার পর ঘণ্টা টিভি বা মোবাইলের সামনে বসে সময় কাটিয়ে দেন অনেকেই। লক্ষ্য একটাই- ওয়েব সিরিজের এটার পর একটা এপিসোড দেখে যাওয়া। প্রাথমিক পর্যায়ের সাময়িক ভালো লাগা যে কখন নেশায় পরিণত হবে সেটা আপনি টেরও পাবেন না। রাত জেগে সিনেমা, সিরিজ দেখার দৌলতে একাধিক সমস্যায় পড়তে হয় আমাদের। রাতে ঠিকভাবে ঘুম হয় না। সারাদিন শরীরে থাকে ক্লান্তি এবং আলস্য। কাজের প্রতি অনীহা জন্মায়। অল্প পরিশ্রমেই অতিরিক্ত ক্লান্ত হয়ে…