Curd & Cholesterol: খারাপ কোলেস্টেরল বেড়ে যায় টক দই খেলে? কোলেস্টেরল থাকলে দই খাওয়া যায়? চরম ক্ষতি এড়াতে জেনে নিন এখনই
Curd & Cholesterol: টক দই খেলে কি কোলেস্টেরল বেড়ে যায়? নাকি কোলেস্টেরল সমস্যা নিয়ন্ত্রিত হয় টক দইয়ের খাদ্যগুণে? টকদই ছাড়া ভারতীয় ডায়েট ভাবাই যায় না৷ ঘরে পাতা টক দই খেলে পাওয়া যায় একাধিক উপকারিতা৷ যে কোনও স্বাস্থ্যকর ডায়েটের মূল অংশ টক দই৷ ভারতের নানা প্রান্তে একাধিক রেসিপি ও পদে খাওয়া হয় টক দই৷ কিন্তু প্রোবায়োটিকস, ক্যালসিয়াম, প্রোটিনে ভরপুর টক দইয়ের সঙ্গে কোলেস্টেরলের কী সম্পর্ক? বলছেন পুষ্টিবিদ লভনীত বাত্রা টক দই খেলে কি কোলেস্টেরল বেড়ে যায়? নাকি কোলেস্টেরল সমস্যা নিয়ন্ত্রিত…