বয়স ৪০ পেরিয়েছে? বিপদকে আরও ৪০ বছর দূরে ঠেলতে এখন থেকেই কী কী করবেন
বয়স বাড়লে শরীরে নানারকম রোগই দেখা দিতে পারে। একটা সময়ের পর দেখা যায়, কোনও না কোনও শারীরিক সমস্যা লেগেই রয়েছে। তবে রোজকার কাজের চাপ সামলে শরীরের দিকে সবসময় খেয়াল রাখা সম্ভব হয় না। বিশেষজ্ঞদের কথায়, একটা বয়সের পর পুরুষদের মধ্যে সাধারণ ক্রণিক রোগ থেকে গুরুতর রোগ যেমন ক্যানসারও হতে পারে। তবে প্রতিদিনের কিছু অভ্যাসের কারণেই এই গুরুতর সমস্যা দেখা দিতে পারে। চিকিৎসকের কথায়, বয়স ৪০ পেরোলে কিছু বিষয় নিয়মিত মেনে চলা উচিত। এতে আখেরে লাভই হয়। এমনকী অনেক গুরুতর…