তুলসী মেটাবলিক স্ট্রেস কমায় এবং রক্তের গ্লুকোজ, রক্তচাপ এবং কোলেস্টেরল কমায়। শুধু তাই নয়, তুলসী খাওয়ার ফলে মানসিক চাপও কমে। তুলসীতে থাকা ইউজেনল রক্তচাপ কমাতে সহায়তা করে। রক্তচাপ এবং ডায়াবেটিস কমাতে কয়েকটি তুলসী পাতা চিবিয়ে খাওয়া যেতে পারে বা চায়ের সঙ্গে যোগ করেও খাওয়া যেতে পারে ।

Read More