Muscle Cramp : ঘুমের মধ্যে পায়ের পেশিতে মারাত্মক টান! ব্যথায় চোখের সামনে অন্ধকার! ঠিক তখনই কী করলে আরাম পাবেন, জেনে নিন
Muscle Cramp : রাতে ঘুমের মধ্যে বা কোনও জায়গায় একটানা অনেকক্ষণ বসে বা শুয়ে থাকার পর পিঠ ও পায়ের পেশিতে টান ধরে। রাতে ঘুমিয়ে আছেন, পাশ ফিরতে গিয়ে দেখলেন পায়ের পেশি টান ধরে অসাড় হয়ে গেছে। রাতে ঘুমের মধ্যে বা কোনও জায়গায় একটানা অনেকক্ষণ বসে বা শুয়ে থাকার পর পিঠ ও পায়ের পেশিতে টান ধরে। রাতে ঘুমিয়ে আছেন, পাশ ফিরতে গিয়ে দেখলেন পায়ের পেশি টান ধরে অসাড় হয়ে গেছে। এমনটা তো অনেকেরই হয়! হঠাৎ করে পেশিতে টান পড়লে প্রচণ্ড…