Oral Odour & Pimples: মুখে পচা গন্ধ? গালে ব্রণ? সকালে ঘুম থেকে উঠে দাঁত না মেজে করুন এটা! সমস্যার মহৌষধ!
তেল টানা কী? আয়ুর্বেদ আচার্য এস কে কাটিয়ার বলেন যে তেল কুলি একটি আয়ুর্বেদিক কৌশল যেখানে সকালে ঘুম থেকে উঠে ব্রাশ না করে তেল দিয়ে ধুয়ে ফেলা হয়। তিলের তেল, নারকেল তেল বা সূর্যমুখী তেল এতে ব্যবহার করা হয়। মুখে ১ চা চামচ তেল নিয়ে ১০ থেকে ১৫ মিনিট ধরে মুখে ঘুরিয়ে ঘুরিয়ে দেওয়া উচিত। ঠিক যেমন আপনি গার্গল করেন। এই তেল মুখে গিলে ফেলা উচিত নয়। অবশেষে থুতু ফেলে দিন। পরে হালকা গরম জল দিয়ে ধুয়ে ফেলুন এবং…