মা হওয়া কী মুখের কথা… সত্যিই একথা একদম অক্ষরে অক্ষরে সত্যি। গর্ভে সন্তান থাকার সময় একরকম। আবার সন্তানের জন্ম দেওয়ার পর আর একরকম। শারীরিক পরিস্থিতির পাশাপাশি মানসিক অবস্থাতেও আসে অনেক পরিবর্তন। সদ্যোজাতর যেমন সঠিক পুষ্টির প্রয়োজন, তেমনই সন্তানের জন্ম দেওয়ার পরেও মায়ের দরকার সঠিক পুষ্টি। যেহেতু জন্মের পর একদম প্রাথমিক স্তরে নবজাতক ব্রেস্টফিডিংয়ে অভ্যস্ত থাকে, তাই মায়ের সঠিকভাবে পুষ্টির প্রয়োজন রয়েছে। কারণে তাহলেই সন্তানও সঠিক পুষ্টি পাবে। পোস্ট-ডেলিভারি (Post Delivery) অর্থাৎ সন্তান জন্মের পরের পর্যায়কে বলা হয় Postpartum Phase।…

Read More