Blood Pressure: সাবধান! নুনের সামান্য হেরফেরই হয়ে উঠতে পারে প্রাণঘাতী, এখনই সতর্ক হন…
জি ২৪ ঘণ্টা ডিজিটাল ব্যুরো: পেটুক বাঙালি কমাতে পারবে না তাঁদের খাওয়া-দাওয়ার পরিমাণ। যেকোনো মশলাদার খাবারে রয়েছে লবণ। বলা হয়, লবণ না দিলে তাতে কোন স্বাদই হয় না। কিন্ত এই লবণই হতে পারে আপনার চরম শত্রু। হঠাৎ করে বাড়িয়ে দিত পারে আপনার ব্লাড প্রেশার। তাহলে লবণ কী স্বাস্থ্যের জন্য উপকারী। যদিও পুষ্টিবিদদের মতে লবণ আমাদের জীবনে অপরিহার্য। নিউরন, মস্তিষ্ক, মেরুদণ্ড, পেশি, ত্বক এবং হাড়সহ আমাদের সব কার্যকর কোষের জন্য লবণ গুরুত্বপূর্ণ। গবেষণা থেকে প্রমাণিত হয়েছে, অতিরিক্ত লবণ গ্রহণ করলে উচ্চ…
