বর্ষায় বদহজম ও পেটের গণ্ডগোলে কাতর? সুরাহা আপনার হাতের মুঠোয়
প্রখর গ্রীষ্মের পর বহু প্রতীক্ষিত বর্ষা হাজির৷ এ সময় অসহ্য রোদের তাপ ও ঘাম থেকে রেহাই মেলে ঠিকই৷ কিন্তু অন্যদিকে আসে একাধিক শারীরিক সমস্যা৷ এ সময় আমরা কী খাচ্ছি, কখন খাচ্ছি এবং কীভাবে খাচ্ছি, সেটা গুরুত্বপূর্ণ৷ কারণ এ সময় খাবারে জীবাণুর আক্রমণ বেড়ে যায় অনেকটাই৷ এ ছাড়া সংক্রমিত খাবার খেলে পেটের সমস্যা দেখা দেয়৷ ব্যাহত হয় রোগ প্রতিরোধ শক্তিও৷ আমাদের অজান্তেই আমরা শরীরের ক্ষতি ডেকে আনি৷ মরশুমি সর্দিকাশি ছাড়াও এ সময় জলবাহিত রোগের প্রকোপ বাড়ে৷ দেখা দেয় হজমের গণ্ডগোল…