বিরাট কোহলি সেইসব ক্রিকেটারদের মধ্যে একজন যিনি সবসময় ফিট থাকেন। ভক্তরা তার ক্রিকেটের পাশাপাশি তার ফিটনেসেরও প্রশংসা করেন। বর্তমানে, টেস্ট ম্যাচ থেকে অবসর ঘোষণার পর, বিরাটের ফিটনেস আবারও আলোচনায় আসছে। খাওয়ার ক্ষেত্রে বিরাট, যাকে সবচেয়ে বড় ভোজনরসিক হিসেবে বিবেচনা করা হয়, তিনি কেবল শৃঙ্খলার কারণেই ফিট থাকেন। যদি তুমি কোহলির মতো ফিটনেস লেভেল চাও, তাহলে জেনে রাখো যে এই ৬টি জিনিস করা সবচেয়ে গুরুত্বপূর্ণ। বিরাট কোহলির ফিটনেস রুটিন ইন্ডিয়ান এক্সপ্রেসে শেয়ার করা হয়েছে। চিনি এবং দুগ্ধজাত দ্রব্য থেকে দূরে…

Read More