দাইসুকে হোরি গত 12 বছর ধরে দিনে মাত্র 30 মিনিট ঘুমান।
জাপানের একজন ব্যক্তি গত 12 বছর ধরে দিনে মাত্র 30 মিনিট ঘুমান। ডাইসুকে হোরি নামে একজন 40 বছর বয়সী ব্যক্তি বলেছেন যে তিনি তার শরীর এবং মনকে এমনভাবে প্রশিক্ষিত করেছেন যে তার আর ঘুমের প্রয়োজন নেই। কাজ করার ক্ষমতা বাড়াতে তিনি এই কাজটি করেছেন।
হোরি পেশায় একজন ব্যবসায়ী। তিনি সপ্তাহে 16 ঘন্টা জিমে কাটান। সাউথ চায়না মর্নিং পোস্টের মতে, ১২ বছর আগে কম ঘুমানোর অভ্যাস শুরু করেছিলেন হোরি। তিনি 2016 সালে জাপান শর্ট স্লিপারস ট্রেনিং অ্যাসোসিয়েশনও শুরু করেন। এখানে তিনি মানুষকে স্বাস্থ্য ও ঘুম সংক্রান্ত ক্লাস দেন।
ছবিতে স্ত্রী ও সন্তানের সঙ্গে দায়সুকে হোরি।
২১০০ শিক্ষার্থীকে কম ঘুমানোর প্রশিক্ষণ দেওয়া হয়েছে
এখন পর্যন্ত তিনি 2100 শিক্ষার্থীকে খুব অল্প সময়ের জন্য ঘুমিয়েও সুস্থ থাকার কৌশল শিখিয়েছেন। হোরি বলেন, যতক্ষণ আপনি খেলাধুলা ও ব্যায়াম করছেন, আপনার কোনো সমস্যা হবে না। খাবার খাওয়ার এক ঘণ্টা আগে কফি পান করাও এতে সহায়ক প্রমাণিত হয়। এটি ঘুম এবং ক্লান্তি উভয়ই প্রতিরোধ করে।
জাপানের ইয়োমিউরি টিভিও হোরির প্রতিদিনের রুটিন নিয়ে একটি শো করেছে। এতে তিনি হোরির ৩ দিনের পুরো কর্মদিবস রেকর্ড করেছিলেন। এই সময়ের মধ্যে, একদিন তিনি মাত্র 26 মিনিটের জন্য ঘুমিয়েছিলেন। হোরি বলেন, অনেক ঘণ্টা ঘুমানোর চেয়ে ভালো ঘুম পাওয়াটা বেশি জরুরি। আমরা যদি কিছু সময় ভালো করে ঘুমাতে পারি তাহলে দীর্ঘ ঘুমের প্রয়োজন নেই।
চিকিৎসক বলেন- ঘুমের অভাবে স্মৃতিশক্তি দুর্বল হয়ে হৃদরোগের ঝুঁকি থাকে
চিকিৎসকরা বলছেন, একজন সাধারণ মানুষের জন্য প্রতিদিন ৬-৮ ঘণ্টা ঘুম প্রয়োজন। এটি মন ও শরীরকে ক্লান্তি দূর করে পরের দিনের জন্য প্রস্তুত হতে সাহায্য করে। এছাড়া এটি হার্ট অ্যাটাকের ঝুঁকিও কমায়।
চিকিত্সকদের মতে, খুব কম ঘুমানো প্রতিটি মানুষের জন্য ঠিক নয়। এর অনেক পার্শ্বপ্রতিক্রিয়াও হতে পারে। দীর্ঘ সময় ঘুমের অভাবে স্মৃতিশক্তি হ্রাস, দুর্বল রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতা এবং হার্ট সংক্রান্ত রোগের ঝুঁকি থাকে।
প্রহ্লাদ জনির জীবনের রহস্য বোঝার জন্য, 400 টিরও বেশি ডাক্তার তাকে অধ্যয়ন করেছিলেন।
প্রহ্লাদ জনি খাবার বা জল ছাড়াই সূর্যের শক্তিতে বেঁচে ছিলেন।
এর আগে, গুজরাটের যোগী প্রহ্লাদ জানি দাবি করেছিলেন যে তিনি 1940 সাল থেকে খাবার ও জল ছাড়াই জীবনযাপন করছেন। তারা কেবল সূর্যের শক্তিতে বেঁচে ছিল। ২০২০ সালে ৯২ বছর বয়সে তিনি দেহ ত্যাগ করেন। প্রহ্লাদ জনির জীবনের রহস্য জানার জন্য ২০০৩ সালে তাকে ২৪ ঘণ্টা আইসিইউতে রাখা হয়।
এরপর ৪০০ চিকিৎসক এবং ২০টি কমিটি তার শরীরের পরিবর্তনের ওপর নজর রেখে গবেষণা করেন। এর পরে, 2007 সালে আবার পরীক্ষা করা হয়েছিল। 2009 সালে, দিল্লি থেকে আসা দলটি 6 জন সাক্ষীর উপস্থিতিতেও গবেষণা চালায়। তবে তার জীবনের রহস্য কখনই জানা যায়নি।