আমরা অনেকেই জানি রসুন আমাদের শরীরের পক্ষে উপকারী। রান্নায় স্বাদ আনতে বা একটু ঠান্ডা লাগলে আমরা অনেকেই রসুন খাই। কিন্তু রসুন যে সব সময়েই উপকারী হবে, এমন কোনও কথা নেই। সবার শরীরের জন্যও রসুন উপযুক্ত নয়। এক নজরে দেখা যাক কোন কোন ক্ষেত্রে রসুন খাওয়া ঠিক হবে না।

লিভারের সমস্যা: লিভারের সমস্যা থাকলে রসুন (Garlic) না খাওয়াই ভালো। কারণ রসুন (Garlic)আপনার লিভারের সমস্যা আরও বাড়িয়ে দিতে পারে।

হোমিয়োপ্যাথি ওষুধ খেলে: পেঁয়াজ,রসুন (Garlic)হোমিয়োপ্যাথি ওষুধের কার্যকারিতা নষ্ট করে দিতে পারে। তাই এই ধরনের ওষুধের কোর্স করলে সেই সময় রসুন এড়িয়ে চলুন।

নিম্ন রক্তচাপ: কারও যদি নিম্ন রক্তচাপের সমস্যা থাকে তাহলে রসুন (Garlic) কম খাওয়াই ভালো। রসুন রক্তচাপ আরও কমিয়ে সমস্যা তৈরি করতে পারে।

রক্তাল্পতা: রসুন (Garlic)রক্তে হিমোগ্লোবিনের মাত্রা কমিয়ে দেয়। তাই রক্তাল্পতার সমস্যা থাকলে চিকিৎসকের পরামর্শ অনুসারে রসুন খাওয়া বাদ দিতে পারেন।

বদহজম: হজমের সমস্যায় ভুগলে রসুন (Garlic)ও তেল মশলাযুক্ত খাবার থেকে দূরে থাকুন।

যাঁরা রসুন খেতে পছন্দ করেন তাঁরা অবশ্যই উপরের বিষয়গুলি খেয়াল রাখবেন।

(Source: hindustantimes.com)