ঘাড়ের অন্ধকার থেকে মুক্তি পাওয়ার উপায়: যখনই ত্বকের যত্নের কথা আসে, আমাদের মনোযোগ শুধুমাত্র মুখের দিকে যায়। যদিও আমাদের মুখের পাশাপাশি ঘাড়ের বিশেষ যত্ন নেওয়া উচিত, তা না হলে মুখ এবং নীচের অংশে অসমান রঙ এবং বর্ণের সমস্যা দেখা যায়। সাধারণত আমরা এই পণ্যগুলি কেবল মুখেই ব্যবহার করি তবে আমাদের মুখের পাশাপাশি ঘাড়েও এই পণ্যগুলি ব্যবহার করা উচিত, যাতে আমাদের মুখ এবং ঘাড়ের রঙ একই রকম হয়। বিশেষ করে গরমের দিনে ত্বকের ট্যান হওয়ার আশঙ্কা বেড়ে যায় এবং এমন পরিস্থিতিতে মুখের পাশাপাশি ঘাড়ের বিশেষ যত্ন না নিলে ঘাড়ে কালচে দাগ ও বলিরেখা দেখা দিতে শুরু করে। আসুন জেনে নিই, কোন কোন পণ্যগুলো ঘাড়ের ত্বককে রক্ষা করতে পারে।
গলার কালো দাগ দূর হবে এসব পদ্ধতিতে। এই উপায়ে গলার কালো দাগ দূর করুন
এছাড়াও পড়ুন
1) সানস্ক্রিন ব্যবহার করুন
আমাদের শরীরের প্রতিটি অংশে সানস্ক্রিন ব্যবহার করা উচিত যেখানে সূর্যের আলো পড়ে। UV রশ্মি আমাদের মুখের ত্বকের জন্য যতটা ক্ষতিকর, ঘাড়ের ত্বকের জন্যও ততটাই ক্ষতিকর। প্রতিদিন ঘাড়ে সানস্ক্রিন ব্যবহার করলে ঘাড়ের বলিরেখা ও ট্যানিং ধীরে ধীরে দূর হতে থাকে। নিয়মিত সানস্ক্রিন ব্যবহার করলে ত্বক আলগা হয় না।
2) ভিটামিন এছাড়াও খুব গুরুত্বপূর্ণ
ভিটামিন আমাদের ত্বকের জন্যও খুবই গুরুত্বপূর্ণ। কোলাজেন ত্বকের জন্য একটি অপরিহার্য ভিটামিন, যা ত্বকের স্থিতিস্থাপকতা বজায় রাখতে সহায়ক। ভিটামিন সি, ওমেগা 3 এবং ওমেগা 6 এর মতো ভিটামিন কোলাজেন তৈরিতে অনেক সাহায্য করে। এছাড়া ত্বককে এভাবে তরুণ রাখে, যার ফলে আমাদের ত্বকের কোষের ঝিল্লি পুরোপুরি মেরামত হয় এবং কোলাজেনও তৈরি হয়।
3) এক্সফোলিয়েট
সপ্তাহে একবার ঘাড় এক্সফোলিয়েট করুন, কারণ প্রায়শই আমরা কেবল মুখ ধোয়া বা পরিষ্কার করি এবং ঘাড়কে উপেক্ষা করি, যার ফলে ঘাড়ের ত্বকে প্রচুর মৃত ত্বকের কোষ জমতে শুরু করে। এ কারণে ঘাড়ে কালো ভাব দেখা দেয় এবং বলিরেখাও পড়তে থাকে। এমন পরিস্থিতিতে এক্সফোলিয়েটিং খুবই গুরুত্বপূর্ণ।
4) ত্বকের যত্নে AHAs অন্তর্ভুক্ত করুন
আমাদের ত্বকের যত্নের জন্য AHA অ্যাসিড অন্তর্ভুক্ত করা উচিত, কারণ AHA অ্যাসিড ঘাড়ের ত্বককে ময়শ্চারাইজ করার জন্য খুবই গুরুত্বপূর্ণ। এটি ত্বককে শুষ্কতা থেকে রক্ষা করতে সাহায্য করে এবং আমাদের ত্বককে ভিটামিন এ-এর সুবিধা পেতে সাহায্য করে। AHA অ্যাসিডগুলি ত্বকের বাধা ফাংশনকে শক্তিশালী করতে এবং ত্বককে ভালভাবে ময়শ্চারাইজ করতে কাজ করে।
দাবিত্যাগ: পরামর্শ সহ এই উপাদান শুধুমাত্র সাধারণ তথ্য প্রদান করে। এটি কোনোভাবেই যোগ্য চিকিৎসা মতামতের বিকল্প নয়। আরও বিস্তারিত জানার জন্য সর্বদা একজন বিশেষজ্ঞ বা আপনার ডাক্তারের সাথে পরামর্শ করুন। এনডিটিভি এই তথ্যের দায় স্বীকার করে না।