দ্য গ্রেট গামা: অপরাজিত কুস্তিগিরের এক অবিশ্বাস্য কাহিনি: আজকের দিনে বেশিরভাগ যুবকরা ফিট এবং মজবুত বডি বানানোর জন্য ঘণ্টার পর ঘণ্টা জিমে কঠোর পরিশ্রম করেন। কেউ সলমন খানের মতো বডি চান, তো কেউ টাইগার শ্রফের মতো ফিটনেস পাওয়ার স্বপ্ন দেখেন। শরীরকে ঝরঝরে ও শক্তিশালী রাখতে মানুষ প্রোটিন পাউডার, সাপ্লিমেন্ট এবং দামি ডায়েট প্ল্যান ব্যবহার করেন। কিন্তু আসল শক্তি শুধু শরীর থেকে আসে না, বরং আসে কঠোর পরিশ্রম, শৃঙ্খলা এবং জেদ থেকে। ভারতে এমন একজন কুস্তিগির ছিলেন, যিনি কোনও আধুনিক সুযোগ-সুবিধা ছাড়াই নিজের কঠোর পরিশ্রমে সারা বিশ্বে নাম কুড়িয়েছিলেন। এখানে কথা হচ্ছে ‘দ্য গ্রেট গামা’ (The Great Gama) কুস্তিগিরের সম্পর্কে, যাঁকে পৃথিবীর কোনও কুস্তিগিরই কোনওদিন হারাতে পারেননি।

কে ছিলেন দ গ্রেট গামা?: দ্য গ্রেট গামার আসল নাম ছিল গোলাম মহম্মদ বকস বাট (Ghulam Mohammad Baksh Butt)। তবে বিশ্ব তাঁকে ‘গামা পহেলওয়ান’ নামেই চেনে। ১৮৭৮ সালের ২২ মে পঞ্জাবের কাপুরতলা জেলার জব্বোওয়াল গ্রামে তাঁর জন্ম হয়। তিনি একটি কাশ্মীরি মুসলিম পরিবারের সন্তান ছিলেন। তাঁর বাবা মহম্মদ আজিজ বকস নিজেও একজন নামী কুস্তিগির এবং রাজদরবারে কুস্তি লড়তেন। গামার বয়স যখন মাত্র ৬ বছর, তখন তাঁর বাবার মৃত্যু হয়। কিন্তু এত ছোট বয়সেই তাঁর মধ্যে কুস্তির প্রতি এক অদ্ভুত জেদ তৈরি হয়ে গিয়েছিল। এরপর তাঁর দাদু ও মামা তাঁকে কুস্তির খুঁটিনাটি শেখান এবং জীবনে এগিয়ে যাওয়ার জন্য প্রস্তুত করেন।

শৈশব থেকেই ছিল এক অনন্য পরিচিতি: ‘গামা পালোয়ান’ ছোটবেলা থেকেই অত্যন্ত শক্তিশালী এবং কঠোর পরিশ্রমী ছিলেন। অল্প বয়সেই মানুষ তাঁর শক্তি দেখে অবাক হয়ে যেতেন। ধীরে ধীরে তাঁর নাম সারা ভারতে ছড়িয়ে পড়তে শুরু করে। পরবর্তীতে তিনি দাতিয়ার মহারাজার (Maharaja of Datia) দরবারের প্রধান কুস্তিগির হয়ে ওঠেন। তাঁর কঠোর পরিশ্রমের আন্দাজ এই কথা থেকেই লাগানো যায় যে, তিনি প্রতিদিন প্রায় ১৫ ঘণ্টা ধরে অনুশীলন করতেন। বলা হয়ে থাকে যে, তিনি প্রতিদিন প্রায় ৫০০০ বৈঠক (ডন) এবং ১৫০০-রও বেশি পুশ-আপ দিতেন। শুধু তাই নয়, তিনি গলায় ৫৪ কেজি ওজনের পাথর বেঁধে দৌড়াতেন। তাঁর খাওয়া-দাওয়ার তালিকাও ছিল একেবারে ভিন্ন। তাঁর ডায়েটের কথা শুনলে আজকের যুগের মানুষও তাজ্জব বনে যাবেন। তিনি প্রতিদিন প্রায় ১০ লিটার দুধ, ৬টি দেশি মুরগি, আধ কেজি ঘি, বাদামের শরবত এবং ১০০টি রুটি খেতেন।

বিশ্বের তাবড় কুস্তিগিরদের পরাস্ত করেছিলেন: গামা পালোয়ানের নিজের ৫০ বছরেরও বেশি দীর্ঘ কেরিয়ারে কোনওদিন হারেননি। তিনি ৫০০০-এরও বেশি কুস্তি লড়েছিলেন এবং প্রতিবারই জয় ছিনিয়ে নিয়েছেন। কোনও কুস্তিগিরই তাঁকে আখড়ায় হারাতে পারেননি। ১৯১০ সালে তিনি ইংল্যান্ডে পোল্যান্ডের বিখ্যাত রেসলার Stanislaus Zbyszko-কে কুস্তিতে পরাজিত করেন, যিনি সেই সময় বিশ্ব চ্যাম্পিয়ন হিসেবে গণ্য হতেন। এই জয়ের পর গামা সারা বিশ্বে জনপ্রিয় হয়ে ওঠেন। ভারতে ফিরে আসার পর তিনি জাতীয় চ্যাম্পিয়ন রহিম সুলতানিওয়ালাকেও পরাস্ত করেন। রহিমের উচ্চতা ছিল প্রায় ৬ ফুট ৯ ইঞ্চি, যেখানে গামার উচ্চতা ছিল মাত্র ৫ ফুট ৮ ইঞ্চি। তা সত্ত্বেও গামা নিজের শক্তি ও ক্ষিপ্রতার জোরে তাঁকে কুপোকাত করে দেন। এই দুর্দান্ত জয়ের পর তাঁকে ‘রুস্তম-এ-হিন্দ’ উপাধিতে ভূষিত করা হয়। একবার গামা খোলা চ্যালেঞ্জ ছুঁড়ে দিয়েছিলেন যে, তিনি যেকোনও ওজন শ্রেণির তিনজন কুস্তিগিরকে মাত্র ৩০ মিনিটে হারিয়ে দিতে পারেন। শুরুতে কোনও কুস্তিগিরই তাঁর সামনে আসার সাহস দেখাতে পারেননি। পরবর্তীতে আমেরিকার কুস্তিগির বেঞ্জামিন রোলার এই চ্যালেঞ্জ গ্রহণ করেন। গামা তাঁকে প্রথমবার মাত্র ১ মিনিট ৪০ সেকেন্ডে এবং দ্বিতীয়বার ৯ মিনিট ১০ সেকেন্ডে মাটিতে ফেলে কুপোকাৎ করেন। শুধু তাই নয়, এর পরের দিন গামা পরপর ১২ জন কুস্তিগিরকে হারিয়ে সবাইকে তাক লাগিয়ে দেন।

ব্রুস লি-ও ছিলেন তাঁর ভক্ত: বিশ্বের সর্বকালের সেরা মার্শাল আর্টিস্ট এবং অভিনেতা ব্রুস লি-ও গামা পালোয়ানের বিরাট বড় ভক্ত ছিলেন। তিনি গামার ট্রেনিং এবং এক্সারসাইজ রুটিন সম্পর্কে পড়াশোনা করেছিলেন এবং তা দেখে ভীষণভাবে প্রভাবিত হয়েছিলেন। তিনি গামার ‘বৈঠক’ (ডন) এবং ‘দণ্ড’ (পুশ-আপ)-এর মতো ঐতিহ্যবাহী ব্যায়ামগুলোকে নিজের প্রতিদিনের ট্রেনিংয়ে শামিল করে নিয়েছিলেন। বলা হয়ে থাকে যে, ব্রুস লি নিজের ফিটনেস এবং শক্তি বাড়ানোর জন্য প্রতিদিন গামার এক্সারসাইজ ফলো করতেন। তাঁর বই ও নোটস-এও গামার উল্লেখ পাওয়া যায়। ব্রুস লি বিশ্বাস করতেন যে গামার শক্তি, ক্ষিপ্রতা এবং সহনশীলতা অত্যন্ত অনুপ্রেরণাদায়ক ছিল। ব্রুস লি-র এমন শক্তিশালী শরীর এবং ৫৬ ইঞ্চির ছাতি বানানোর পিছনেও গামা পালোয়ানের ট্রেনিংয়ের এক বড় অবদান রয়েছে বলে মনে করা হয়। আজও বিশ্বজুড়ে বহু মার্শাল আর্টিস্ট ও কুস্তিগির গামার এক্সারসাইজ ফলো করেন। ব্রুস লি-র মতো বিশ্ববিখ্যাত শিল্পী ও ফাইটার একজন ভারতীয় কুস্তিগিরের ভক্ত হওয়া দেশের জন্য অত্যন্ত গর্বের বিষয় বলে মনে করা হয়।

শেষ জীবনটা ছিল কষ্টের: দেশ ভাগের পর গামা পাকিস্তানেই থেকে যান। সেই কঠিন সময়ে তিনি বহু হিন্দু পরিবারকে সাহায্য করেছিলেন এবং তাঁদের প্রাণ বাঁচিয়েছিলেন। কিন্তু জীবনের শেষ দিনগুলোতে তাঁকে চরম আর্থিক অনটনের সম্মুখীন হতে হয়েছিল। ১৯৬০ সালে ৮২ বছর বয়সে তিনি শেষ নিঃশ্বাস ত্যাগ করেন। তবে আজও ভারত ও পাকিস্তান উভয় দেশেই গামার নাম অত্যন্ত সম্মানের সঙ্গে নেওয়া হয়। তাঁর শক্তি, কঠোর পরিশ্রম এবং জেদের গল্প আজও মানুষকে অনুপ্রাণিত করে।

(Feed Source: news18.com)