ডাম্বেল হাতে তুলে নেন অভিনেত্রী

অভিনয় এবং সৌন্দর্যের পাশাপাশি অভিনেত্রী শিল্পা শেট্টি তার ফিটনেসের জন্যও পরিচিত। নিজেকে সুস্থ রাখতে তিনি নিয়মিত ব্যায়াম করেন। যদিও তার পা ভেঙে গেছে বলে জানা গিয়েছে। কিন্তু তারপরেও তিনি তার রুটিনে কোনোও পরিবর্তন করেননি। নিজেকে ফিট রাখতে, শিল্পা হুইল চেয়ারে বসে ওয়ার্কআউট করার সমস্ত উপায় বের করে ফেলেছেন। সম্প্রতি, আবার শিল্পা তার একটি ভিডিও শেয়ার করেছেন, যাতে তাকে হাতে ডাম্বেল তুলতে পর্যন্ত দেখা যাচ্ছে।

ভিডিওতে কী বললেন তিনি

শিল্পা শেট্টি সোশ্যাল মিডিয়ায় বেশ সক্রিয়। তাকে প্রায়ই তার স্টাইলিশ ছবি এবং ভিডিও ভক্তদের সঙ্গে শেয়ার করতে দেখা যায়। সম্প্রতি শিল্পা তার একটি ভিডিও শেয়ার করেছেন। এতে তাকে ডাম্বেল তুলে ব্যায়াম করতে দেখা যায়। ভিডিওতে শিল্পাকে হাসতে দেখা যাচ্ছে এবং বলছেন, ‘হাত নয়, পা ভেঙেছে। এটা একটা জিনিস, কিন্তু এটা সত্য।

শেয়ার করলেন সুন্দর ক্যাপশন

ভিডিওটির শেয়ার করে তিনি একটি সুন্দর ক্যাপশন লিখেছেন, ‘যাই ঘটুক না কেন, সামনে এগোতে থাকুন। আমি এই নীতি নিয়ে মেনে চলি। আমি বিশেষ করে গত কয়েক সপ্তাহ ধরে সময়ের ভালো ব্যবহার করছি। আমার পা পুরোপুরি সুস্থ হতে কিছুটা সময় লাগবে। এমন পরিস্থিতিতে, আমি সিদ্ধান্ত নিয়েছি যে আমি এমন একটি ওয়ার্কআউট রুটিন মেনে চলব। যা আমার শরীরের উপরের অংশকে শক্তিশালী করতে সহায়ক হবে। আজকের রুটিন এটাই।’ এ নিয়ে শিল্পা বলেন, ‘আমি বিশেষজ্ঞদের তত্ত্বাবধানে এসব করছি। আপনিও যদি কোনোও ধরনের আঘাত থেকে সেরে উঠছেন এবং ব্যায়াম করতে চান, তাহলে তা শুধুমাত্র একজন প্রশিক্ষিত কোচের তত্ত্বাবধানে করুন। শুভ সোমবার।

পোস্ট পছন্দ অনুগামীদের

শিল্পা শেঠির এই অনুপ্রেরণামূলক পোস্টটি ভক্তরা খুব পছন্দ করছেন। ফিটনেস নিয়ে শিল্পার প্যাশন দেখে সবাই অবাক। একজন ব্যবহারকারী লিখেছেন, ‘আপনি সত্যিই একজন অনুপ্রেরক।’ আরেক ব্যবহারকারী লিখেছেন, ‘উচ্চ আত্মা।’ এক ব্যবহারকারী লিখেছেন, ‘ইয়ে তো সুপার সে ভি উপর হ্যয়’।

কোন ওয়েব সিরিজে কাজ করছেন তিনি

শিল্পাকে খুব শীঘ্রই রোহিত শেঠির ভারতীয় পুলিশ বাহিনীতে দেখা যাবে। এই ওয়েব সিরিজের শুটিংয়ের সময় শিল্পার পা ভেঙ্গে গেছে। এই ছবিতে অভিনেত্রী বিবেক ওবেরয় এবং সিদ্ধার্থ মালহোত্রাকে একসঙ্গে স্ক্রিন শেয়ার করতে দেখা যাবে।

উল্লেখ্য, সিনেমায় শুটিংয়ের সময় পা ভেঙ্গে যায় তার। ভাঙা পায়ে প্লাস্টার লাগিয়ে তার উপর ক্রপ বেল্ট পরে হুইল চেয়ারে বসে রয়েছেন শিল্পা, যন্ত্রণা সত্ত্বেও মুখে হাসি লেগে রয়েছে তাঁর। একই সঙ্গে হুইলচেয়ারে বসে থাকতে দেখা যায় অভিনেত্রীকে। তবে এত গুরুতর চোটের পরও ছবিতে তার মুখে হাসি ফুটে উঠেছে। এই ছবির সঙ্গে ইনস্টাগ্রামে, অভিনেত্রী ক্যাপশনে লিখেছেন, ‘তিনি বলেছেন ,হালকা…ক্যামেরা…অ্যাকশন…পা ভেঙেছি…এবং আমি সত্যিই এটি করেছি। এখন ছয় সপ্তাহ শুটিং করতে পারছি না, তবে এখন আমি আরও শক্তিশালী এবং আরও ভালোভাবে ফিরে আসব। গোয়ায় শুটিং চলছিল।