বিষণ্ণতা এবং উদ্বেগ কমেছে- রিপোর্টে উল্লেখ করা হয়েছে, প্রথম দলের সদস্যদের তাঁদের আশা এবং ছোট ছোট সুখ দুঃখের বিষয়ে প্রশ্ন করা হয়েছিল। সেখানে তাঁরা প্রায় প্রত্যেকেই ইতিবাচক জবাব দেন। জেনেরাল অ্যাংজাইটি ডিজঅর্ডার স্কেল (General Anxiety Disorder Scale)-এ তাঁদের ব্যাধির হার পাওয়া গিয়েছে ৪৬ থেকে ৫৫.৯৩। তাঁদের বিষণ্ণতা ৭.৪৬ থেকে কমে হয়ে গিয়েছে ৪.৮৪ উদ্বেগ ৬.৯২ থেকে কমে হয়েছে ৫.৯৪। গবেষকরা দাবি করেছেন, এটা স্পষ্ট যে, বিষণ্ণতা, উদ্বেগ এবং মানসিক স্বাস্থ্যের ওপর সামাজিক মাধ্যম খারাপ প্রভাব ফেলে। কিন্তু বর্তমান সমাজ এবং পরিস্থিতিতে সমাজ মাধ্যম থেকে দূরে থাকাও সম্ভব নয়। তাই চিকিৎসকদের পরামর্শ, অন্তত একটি সপ্তাহ সমাজ মাধ্যম থেকে বিরতি নিলে ভাল ফল মিলতে পারে। Representative Image

(Source: news18.com)