#নয়াদিল্লি: খাতায় কলমে শুরু না হলেও শীতের আমেজ বেশ শুরু গিয়েছে। বিশেষত উত্তর ভারতে ইতিমধ্যে পুরোপুরি কনকনে হাওয়া বইছে। তাছাড়া বিগত দুই বছর ধরে বিশ্ববাসী যেখানে ভাইরাসকে পরাজয় করার চেষ্টা করছে সেখানে শীতকালে অসুস্থতা হওয়ার সম্ভাবনা আরও বেড়ে যায়। আবার তাপমাত্রার পারদ কমার সঙ্গে সঙ্গে বাড়ছে বায়ু দূষণের মাত্রাও।
শীতকালে স্ট্রোক হওয়ার সম্ভাবনা
বিভিন্ন রিপোর্ট অনুযায়ী, ভারতে প্রতি বছর ১৫ লক্ষের বেশি মানুষ স্ট্রোকে আক্রান্ত হন এবং তাঁদের মধ্যে এক-তৃতীয়াংশের স্ট্রোক সম্পর্কিত রোগ হতে দেখা যায়। আর বিশেষজ্ঞদের মতে, শীতকালেই এই স্ট্রোক হওয়ার সম্ভাবনা বাড়ে!
শীতকালে কী কারণে হার্ট স্ট্রোক হয়?
স্ট্রোকের প্রধান কারণগুলির মধ্যে একটি হল ঠান্ডা আবহাওয়ায় রক্তের ধমনীর সংকোচন, যা রক্তচাপ বাড়ায় এবং সারা শরীরে রক্ত পাম্প করার জন্য হার্টকে অনেক বেশি পরিশ্রম করতে হয়, ফলে স্ট্রোক হওয়ার প্রবল সম্ভাবনা থাকে।
কোভিড এবং হার্টের রোগ
কোভিডের পরে হার্টের রোগের সংখ্যা অনেকটাই বেড়ে গিয়েছে। এমনকী কিছু ক্ষেত্রে বলা হয় যে কোভিডের জন্যে স্ট্রোকের ঝুঁকি বেড়ে গিয়েছে। কোভিড রোগীদের রক্তনালীতে পরিবর্তন হওয়ার কারণেও আবার স্ট্রোক হতে দেখা যায়। আবার গুরুতর কোভিড সংক্রমণে আক্রান্ত কিছু রোগীর রক্ত জমাট বাঁধার সম্ভাবনাও বেড়েছে।
কোভিডের ঝুঁকি, শীতকাল এবং দূষণ
শীতের প্রথম দিকে কোভিড হলে স্ট্রোকের ঝুঁকি আরও মারাত্মক হয়। সেক্ষেত্রে যে সমস্ত রোগীদের ইতিমধ্যেই ডায়াবেটিস, উচ্চ রক্তচাপ, উচ্চ কোলেস্টেরলের মতো শারীরিক সমস্যা রয়েছে বা যাঁদের বয়স ৬৫ বছরের বেশি তাঁদের ঝুঁকির সম্ভাবনাও বেশি।
প্রতিরোধ করতে যা করণীয়
আবহাওয়া পরিবর্তনের সময়ে স্ট্রোক এবং কার্ডিওভাসকুলার সমস্যা কমাতে ব্লাড প্রেসার নিয়মিত পরীক্ষা করা উচিত। এমনকী ব্লাড প্রেসারে সামান্য পরিবর্তন হলেই ডাক্তারের পরামর্শ নিয়ে ওষুধ খেতে হবে।শরীর সবসময় উষ্ণ রাখা এবং খুব কম তাপমাত্রায় না থাকারও পরামর্শ দেওয়া হয়।কোভিড এবং দূষণের কথা মাথায় রেখে নিয়মিত শরীরচর্চা করতে হবে এবং হঠাৎ করে ডায়েটে খুব বেশি পরিবর্তন না করাই উচিত।
(Disclaimer: এই প্রতিবেদনটি কেবলমাত্র সাধারণ তথ্যের জন্য, তাই বিস্তারিত জানতে হলে সর্বদা বিশেষজ্ঞের পরামর্শ নিন।)