ডায়াবেটিস মানে নিঃশব্দ ঘাতক। একবার ধরলে আর রক্ষা নেই। ধীরে ধীরে গ্রাস করবে একটার পর একটা অঙ্গপ্রত্যঙ্গ। শুরু হবে হার্টের সমস্যা। কিডনি ক্ষতিগ্রস্ত হবে। দৃষ্টিশক্তি হ্রাস পাবে। ডায়াবেটিসের বেশ কয়েকটা উপসর্গ রয়েছে। কিন্তু বেশিরভাগ লক্ষণই বোঝা যায় না। আর যেগুলো বোঝা যায়, সেগুলো অন্যান্য স্বাস্থ্য সমস্যার সঙ্গে গুলিয়ে ফেলার সম্ভাবনা রয়েছে।

বিশেষজ্ঞরা যা বলছেন: ডায়াবেটিস হলে শরীর কিছু সংকেত দেয়। কিন্তু সেগুলো এতই সাধারণ যে আলাদা করা কঠিন। তাই ডায়াবেটিসের সঙ্গে সম্পর্কিত লক্ষণগুলোর সঙ্গে পরিচিত হওয়া জরুরি। অনেকেই জানেন না, শরীর সকালে একাধিক সতর্কতা সংকেত দেয়, এগুলোই রক্তে উচ্চ শর্করার মাত্রা সনাক্ত করতে সাহায্য করে।

শুকনো মুখ: সবচেয়ে গুরুত্বপূর্ণ সতর্কতা চিহ্ন হল শুকনো মুখ। সকালে ঘুম থেকে ওঠার পর যদি মুখ শুকনো থাকে, প্রচণ্ড জল তেষ্টা পায় তাহলে এটাকে ডায়াবেটিসের সতর্কতা হিসেবে বিবেচনা করতে হবে। এই পরিস্থিতিতে অবিলম্বে রক্তে শর্করার মাত্রা পরীক্ষা করানো জরুরি।

বমি বমি ভাব: রক্তে শর্করার মাত্রা বৃদ্ধির অন্যতম লক্ষণ এবং সংকেত হল বমি বমি ভাব। তবে সমস্যা হল এটা ডায়াবেটিসের কারণে তো হয়ই। অন্যান্য শারীরিক সমস্যার জন্যও হতে পারে। বেশিরভাগ ক্ষেত্রে বমি বমি ভাব খুব সাধারণ এবং ক্ষণস্থায়ী। তা থেকে ভয় পাওয়ার কিছু নেই। তবে বেশি সময় ধরে বমি বমি ভাব থাকলে গুরুতর ডায়াবেটিক সমস্যার দিকে পরিচালিত হয়।

ঝাপসা দৃষ্টি: সকালে ঘুম থেকে ওঠার পর দৃষ্টি ঝাপসা হলে অবশ্যই দ্রুত রক্তে শর্করার মাত্রা পরীক্ষা করাতে হবে। ডায়াবেটিসের কারণে চোখের মণি বড় হয়ে যেতে পারে। এর ফলে দৃষ্টি ঝাপসা হয়ে যায়। চোখের মণির আকৃতিরও পরিবর্তন হতে পারে। মনে রাখতে হবে, রক্তে শর্করার মাত্রা দ্রুত স্বাভাবিক থেকে কম হলে দৃষ্টি ঝাপসা হয়ে যায়। শর্করার মাত্রা স্থিতিশীল হলে দৃষ্টি আবার স্বাভাবিক অবস্থায় ফিরে আসে।

অসাড় পা: রক্তে উচ্চ শর্করার কারণে স্নায়ু ক্ষতিগ্রস্ত হয়। পা এবং পায়ের স্নায়ুগুলি প্রায়শই ডায়াবেটিক নিউরোপ্যাথি দ্বারা প্রভাবিত হয়। কোন স্নায়ু প্রভাবিত হচ্ছে তার উপর নির্ভর করে ডায়াবেটিক নিউরোপ্যাথির উপসর্গগুলি হাত, পায়ে ব্যথা থেকে শুরু করে অসাড় পর্যন্ত হতে পারে।

ক্লান্তি: ক্লান্তি ডায়াবেটিসের একটা সাধারণ লক্ষণ। এর সঙ্গে আরও কিছু উপসর্গ থাকতে পারে।

(Disclaimer: এই প্রতিবেদনটি কেবলমাত্র সাধারণ তথ্যের জন্য, তাই বিস্তারিত জানতে হলে সর্বদা বিশেষজ্ঞের পরামর্শ নিন।)