জিহ্বার লক্ষণ: জিহ্বায় তৈলাক্ততা রয়েছে যার অর্থ পেটে সংক্রমণ। বিশেষ জিনিস B12 এর অভাবে জিহ্বায় ঘা হওয়ার সমস্যা দেখা দেয়। জিহ্বায় তৈলাক্ততা রয়েছে যার অর্থ সংক্রমণ। বি 12 এর অভাবের কারণে হতাশা এবং বিভ্রান্তিও হয়। ভিটামিন বি 12 এর অভাবের লক্ষণ: আমাদের শরীরে ভিটামিনের উৎপাদন কম হয়। যা ভালো খাবার খেয়ে আমাদের অভাব হয়। সুস্থ শরীরের জন্য মানুষের বিভিন্ন ধরনের ভিটামিনের প্রয়োজন। এর একটিতেও যদি ঘাটতি থাকে, তাহলে নানা ধরনের স্বাস্থ্য সমস্যার সম্মুখীন হতে হয়। এর ইঙ্গিত শরীরের অঙ্গপ্রত্যঙ্গ…

Read More