জীবনের চাপ ও ব্যস্ততায় প্রায়ই ঘুম চলে যায়। কিন্তু সুস্বাস্থ্যের জন্য ঘুম খুবই জরুরি। এটি আমাদের শারীরিক স্বাস্থ্য এবং মানসিক শক্তিকেও প্রভাবিত করে। বিশ্ব ঘুম দিবস আমাদের ঘুমের গুরুত্বের কথা মনে করিয়ে দেয়, ভালো ঘুমের অভ্যাস এবং বিশ্রাম ও ঘুমকে সমর্থন করে এমন পরিবেশ গড়ে তুলতে উৎসাহিত করে। আপনি কি জানেন যে এমনকি বেডরুমের পরিবেশেও, পৃষ্ঠে এবং বাতাসে লুকিয়ে থাকা অনেক বিপদ রয়েছে যা আপনাকে রাতে ভাল ঘুম পেতে বাধা দিতে পারে? AmeriSleep এর একটি সাম্প্রতিক প্রতিবেদন ঘুমের পরিবেশ…

Read More

আজকাল দিল্লি এনসিআর-এ বাতাসের মান খুব খারাপ হয়ে গেছে। শীত আসার আগেই দূষণে ভুগছে দিল্লি। দিল্লিতে বাতাসের মানের স্তর অনেক জায়গায় 700 ছাড়িয়েছে। এমনকি সাধারণ মানুষের শ্বাস নিতেও কষ্ট হচ্ছে। দিল্লির বাতাসে শ্বাস নেওয়া বিষের গন্ধের মতো হয়ে উঠেছে। দিল্লিতে শ্বাস-প্রশ্বাসের দূষণ এড়াতে, লোকেরা এখন এয়ার পিউরিফায়ার ব্যবহার শুরু করেছে। মানুষ এখন এয়ার পিউরিফায়ারেও বাজেটের বিকল্প খুঁজছে। দিল্লি এনসিআর এলাকার মানুষ সস্তা এয়ার পিউরিফায়ার খুঁজতে ব্যস্ত। সুইগির সর্বশেষ তথ্য থেকে এ তথ্য জানা গেছে। লোকেরা সুইগি ইন্সটামার্টে সস্তা এয়ার…

Read More