সামান্য কারণেই মাঝে মধ্যে রেগে যান? নিজেই বাড়িয়ে দিচ্ছেন হার্ট অ্যাটাকের ঝুঁকি
হাসি, কান্নার মতো রাগ হলো একটি স্বাভাবিক আবেগ। মাঝেমধ্যে রাগ হওয়া খুব স্বাভাবিক ব্যাপার। তবে এই রাগ যদি দীর্ঘস্থায়ী হয়, তাহলে তার শরীর এবং মনের ওপর ব্যাপক প্রভাব ফেলতে পারে। অতিরিক্ত রাগ ডেকে নিয়ে আসতে পারে হার্ট অ্যাটাক। সম্প্রতি একটি গবেষণায় নিউইয়র্ক সিটির ২৮০ জন প্রাপ্তবয়স্ক ব্যক্তিদের মধ্যে প্রত্যেককে ৮ মিনিটের জন্য একটি মানসিক কাজে অংশগ্রহণ করতে বলা হয়। যে মানসিক কাজগুলিতে অংশগ্রহণ করতে বলা হয় সেগুলি হল, কোনও রাগের স্মৃতি মনে করা, একটি ঘটনা স্মরণ করা যা উদ্বেগ…
