Belly Fat Reduce: ভুঁড়ি মোমের মত গলাতে বদলান খাদ্যাভ্যাস, মিলবে দারুণ ফল…
জি ২৪ ঘণ্টা ডিজিটাল ব্যুরো: উফ… এই এক ভুঁড়ি! কমার তো নামগন্ধ নেই, এদিকে বেড়ে চলেছে তো বেড়েই চলেছে। না পরা যাচ্ছে পছন্দমত জামাকাপড়,অন্যদিকে বডিশেমিং যেন গোদের ওপর বিষফোঁড়া। দেখুন, ফ্যাট কিন্তু শুধু পেটের ভুঁড়িই বাড়ায় না, শরীরের অন্যান্য অঙ্গ-প্রত্যঙ্গে জমেও অস্বস্তি বাড়ায়। অসহ্যকর এই ভুঁড়ি কমানোর উপায় নিয়ে নানা মুনির নানা মত রয়েছে। এদিকে কাজের চাপে শরীরের খেয়াল রাখতে বেশিরভাগ সময়ই নাকানিচোবানি খেতে হয়। এই পরিস্থিতিতে ঠিক কী করা উচিত! প্রথমেই একটা মিথ বাস্ট করা দরকার, খেলে ভুঁড়ি…