প্রশ্ন ৪: গ্রীষ্মে নারকেল জল পান করার উপকারিতা কি? উত্তর: এটা সবাই জানেন যে গ্রীষ্মকালে প্রায়ই আমরা নারকেল বা ডাবের জল খাই। চিকিৎসকেরাও পরামর্শ দেন শরীর জলের অভাব হয়। যার কারণে সবসময় ক্লান্তি ও দুর্বলতার অনুভূতি থাকে। তাই গ্রীষ্মকালে নারকেলের ভেতরে থাকা জল পান করা উচিত। এতে উপস্থিত পটাশিয়াম, ক্যালসিয়াম, ম্যাগনেসিয়াম এবং সোডিয়ামের মতো উপাদান ডিহাইড্রেশনের সমস্যা থেকে রক্ষা করে। প্রতীকী ছবি।

Read More