World Health Day 2026: আপনার মনই কিন্তু হাতে গুঁজে দেয় তেলেভাজা বা এগরোল, সত্যি খিদে আর মিথ্যে খিদের তফাত জানুন
জি ২৪ ঘণ্টা ডিজিটাল ব্যুরো: সুস্বাস্থ্যের কথা উঠলেই মাথায় আসে খাওয়াদাওয়া আর ব্যায়াম। কিন্তু বিশেষজ্ঞরা বলছেন, এর বাইরেও একটা শক্তিশালী শক্তি চুপচাপ কাজ করে যাচ্ছে প্রতিনিয়ত। সেটা হল মন। কখন খাবেন, কী খাবেন, কতটা খাবেন, এই সব সিদ্ধান্তের পেছনে মনের ভূমিকা অনেক সময় খিদের চেয়েও বেশি। ৭ এপ্রিল, একটা দিন একটু ভাবার প্রতি বছর ৭ এপ্রিল পালিত হয় বিশ্ব স্বাস্থ্য দিবস। যে রোগগুলো সমাজে প্রায়ই উপেক্ষিত থাকে, সেদিকে মনোযোগ টানাই এই দিনের উদ্দেশ্য। এই বছর নজর পড়ছে শরীর আর…