শরীর সুস্থ রাখতে দেহের সমস্ত অঙ্গের যত্ন নিতে হবে। লিভারও মানুষের দেহের এক অতি গুরুত্বপূর্ণ অঙ্গ। সঠিক সময়ে লিভারের যত্ন না নিলেই বিপদ হতে পারে। তাই রোজ লিভারের যত্ন নেতে পাতে যোগ করতে হবে এইসব খাবার। বিট – বিট স্বাস্থ্যের জন্য অত্যন্ত উপকারী। লিভার ভাল রাখতে অত্যন্ত সাহায্য বিট। গাজরের রস পান করলে লিভারকে সুস্থ থাকে। এতে প্রচুর পরিমাণে অ্যান্টি-অক্সিডেন্ট রয়েছে। গাজরে অ্যান্টি-ইনফ্লেমেটরি বৈশিষ্ট্য রয়েছে যা লিভারকে যেকোনও ধরনের ক্ষতি থেকে রক্ষা করতে কাজ করে। এজন্য আপনাকে অবশ্যই বিট…

Read More