ছুটিতে বেড়াতে গিয়ে নিজেকে সুস্থ রাখতে কিছু হেলথ টিপস মেনে চলুন…
#নয়াদিল্লি : মানুষ হল ভ্রমণপিপাসু, তাই ছুটি পেলেই ব্যাগ গুছিয়ে বেরিয়ে পড়তে চায় কোন নতুন জায়গার অনুসন্ধানে। আপনিও কি তারই মধ্যে একজন ? যদি সেটাই হয় তবে বেড়োবার আগেই নিজের শরীরের ব্যাপারটাও একটু মাথায় রাখবেন। কারণ বেড়াতে গেলে আমাদের আর নিজের ওপর নিয়ন্ত্রণ থাকেনা, যখন তখন বেরিয়ে পড়া , যা ইচ্ছে খাওয়া এসব তো খুবই সাধারণ ব্যাপার। তবে একটা জিনিস মানে রাখার খুব দরকার ,সেটা হল ঘুরতে যাওয়াটা যেন কোনোভাবেই আপনার ওপর বোঝা হয়ে না দাঁড়ায়। এটা ঠিকই যে…